早晨空腹骑车好吗?
每天早晨起床后,洗涮完毕就骑车了,一般骑30公里,有人说空腹骑车不好,是这样吗?请指教。平时出去是骑一个小时后找地吃饭 早餐很重要,如长期不吃容易得结石。 必须吃啊早点啊,还得是皇帝餐,别跟骆驼祥子比,骆驼祥子是牲口,比不起啊!肚里没食儿容易低血糖,好久缓不过来,真耽误事儿 根据个人情况而定吧。 还是要吃饭为好 早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。大原则如此。 我的骑行早餐是一份纯面条,加盐和酱油、少许香油,吃完40分钟以上才开始骑车;到目的地后会再吃早饭。。 我早晨出发前一定吃饱 我觉得如果距离短,可以先不吃饭
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