2010-12-25 圣诞节前香山小马拉松自虐……半程马拉松也累劈了

扇子 · 发表于 2010-12-25 17:11:56

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天气预报说今天是低温天气，所以我按照三姨的提示和教导带了两副手套，果然很奏效！这主意太棒了
顺便插播软广告：抱美推荐我的手套效果不错，GARNEAU 一开始推车上果园受不了太冷，认真骑车走马拉松路线的时候为了控制更好换上了。感觉不错，不冷也不热。唯一的缺点就是一旦你像我一样爱出汗，就憋在里面了不太舒服。当然也不会影响操控，回家洗洗呗。

耳朵我用的是东方红最初组织比赛时发的耳罩……至今感觉很温暖

鞋套就是淘宝上40元快递费10元的山寨鞋套，在前段自己和老婆又缝了两层布作为补强。很好用。但是依然无法阻挡冷空气从锁片位置进来，所以又加了保鲜膜。（其实塑料袋更方便，直接套上，上锁，完事儿。只要不透风就可以了）

还有冷的地方就是鼻子和下巴，下次可以考虑再加一个魔术头巾，把耳朵的问题也可以同时解决了。

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早上我有点拉肚子，去了两趟厕所，临出发又来了，耽误了时间。不过出发后感觉状态还凑合。可惜迟到了10分钟左右。对不住等我兄弟了。这大冷天儿的，不好意思。

跟寒苇同学一块儿上果园，软尾+大体重=骑不动啊~~~ 期间遇到一条哈士奇狗相当的活跃啊，跟它玩玩，一起跑果园的路，这狗的速度说实话反正我是真的追不上，而且人家是从果园倒树最高的地方飞过的，还有弯道的压弯那是相当的精彩啊！一直到大爷大妈早锻炼空场那里，我是一路落后一路追啊，愣是被甩的看不见它了。。。真希望自己能有机会和能力养这么一条狗，一块儿上山玩去……

就是不知道跑丢了怎么办，也不能给它打手机啊 :[038]

我尝试了一下寒苇的车子，感觉角度真难受，蹬踏的角度好奇怪，不好发力，果园的坡我也骑不上去了。 o(╯□╰)o

好不容易熬到了快活林，继续推车骑车差不多用了40分钟上到快活林山顶了。

汇合了liyingbo和小宋，他们就有事儿要下山回家了，我一个人茶棚去寻找羊群，开始了我们的半程马拉松……

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第一站：观佛

甭说了，骑车+推车上山。休息。同时观看香山的越野路全景图……那是相当的强大啊！几乎涵盖了香山马拉松路线的2/3部分。

下山前还是降了车座，可是这变态的路啊，依旧没能完全一次性下去，手指头刹车刹的好辛苦，手指头和小臂都没力气了，需要下山中途休息，哎还得练啊……

由于我只有依稀的印象了，所以还是在最后部分走错路，下了一条相对直线的石头路，落差虽然有点大，但是路线很直，速度也不错。就是搬车越过了一块儿大石头。

羊群的软尾车在这样的路段真是体现了巨大的优势，我的车后轮颠簸弹起来的地方他的车都可以轻松的抹过去。。。羡慕啊，同时羡慕他的技术确实比我细腻，这几个连续的小转角下的真是漂亮

我只能站在上面观赏，然后推下去了……差距啊

第二站：福寿岭上山

终于我不用落后了，硬尾也有有优势的时候，那就是上坡。哇哈哈，终于在羊群之前登上了模式口的防火道土石路。

我在坡顶给家里打电话，错过了看到羊群兄弟出现在路口的瞬间。结果结果……，他跑到我前面，还以为我太快了消失了。所以一路高速狂追……我还傻傻的在原地呼喊着他的名字羊群……

终于他的手机有信号了，挂了电话我就赶紧追吧。

追上了真激动，一激动啊，羊群扎胎了……

这个这个……补胎继续上路吧

不太中间还碰到一家三口徒步走模式口，小伙子才5、6岁吧，小伙子真棒！也不喊累也不喊抱，倒是对我们的自行车和这项运动很感兴趣，骑车可以从娃娃抓起吧。哪个自行车论坛要是有个孩子版就更牛了哈哈

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模式口很累的飘过吧，三台阶也是正常路线通过。我可是真不敢飞那么高的台阶了，美其名曰：做个负责的男人把 :P

第三部分：果园

偶遇帅哥DY，yeti575 果然犀利，下山和转弯时真是相当的稳定，虽然只看到DY三次上坡的细节状态和下山时最后一个弯道的转弯状态。还是觉得这东西真的挺好的。就是上坡摇车好像有一点费力？不是很清楚。不知道？上百度知道……

从三台阶到果园之前小山包的地方偶遇了DY，大家一起很快乐很爽很享受的快速通过了这经典的果园路线。无感恐惧唯感顺畅舒爽，果园，男人的选择……

果园我还担心路上有行人，不过都13点了真没人这点儿上山了。饥肠辘辘的肚子早就开始抗议了。突然想起来：饿了吗把它吃掉把它吃掉……

终于又一次回到了果园的入口。出山了，身心疲惫啊。。。腰酸背痛腿抽筋，哈药六厂盖中盖牌高钙片，一片顶过去五片……

回家了，可以跟羊群一块儿走，都是百望山方向，路上我们探讨了拉帮跳，干拔，兔跳的技术问题和效果。一致认同先后轮滑再跳跃的拉帮跳最为实用，都准备好好练习后轮滑menu这个动作。（此处广告招商，广而告之……哈哈）

到家又是再一次的脖子疼，腰疼，胳膊疼，腿疼……但是又是那么的兴奋异常……赶忙写完了作业（小学生寒假作业请找ID XXX 价廉服务好。。。）

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今天最大的喜悦在于碰到了羊群，一起跑完了半程马拉松的路线，感觉真好

其次是非常怀念那只哈士奇，真像有那么一个伙伴能一块儿上山玩。

最后祝福所有的人，2010年最后一个周末愉快，幸福

2010的最后几天了，新的一年即将到来，希望大家都实现了2009年的梦，有2011年新的梦。