今天全身酸疼，难道是我骑车姿势不对的原因吗？

可可东里

珍珍 发表于 2011-12-19 09:59
哈哈。我是新手。新车新人。。。昨天是第一天骑车。。。

经常骑就好了，当然姿势也很重要。

吴总监

多骑就好了 屁股还没疼呢

珍珍

可可东里 发表于 2011-12-19 10:07
经常骑就好了，当然姿势也很重要。

请问姿势有什么讲究吗？我还没掌握好要点。。。

珍珍

疯行 发表于 2011-12-19 10:09
多骑就好了 屁股还没疼呢

哈哈，我今天手臂疼、背疼、腿疼。。。特别是手臂。。。一个车从三楼扛上扛下就累死我了。。。

爬山达人

没事，初骑者都有这样的现象混身疼痛。再骑几次就会慢慢的消失。

小苏打

你每天骑行一小时就好了~哈哈

老猴

先多练练，再看看是否还是这个样子

珍珍

爬山达人 发表于 2011-12-19 10:14
没事，初骑者都有这样的现象混身疼痛。再骑几次就会慢慢的消失。

谢谢答复，今天开始打算每天至少练习一个小时先

随行552

珍珍 发表于 2011-12-19 10:05
谢谢答复，不是我骑车姿势的问题就放心多啦。看来还是缺乏练习呢。。。争取这几天多练练
...

呵呵，俺第一骑车时，不光是腰酸背疼胳膊腿累，脖子和手腕也跟着受罪呢。当然啦，最最最主要的是PP疼，疼得连沙发都不敢坐啦。呵呵，后来通过不间断的慢慢锻练，一切都好了起来。

至于骑车姿势，您可以看看相关帖子，那里说的比较详细了。平时骑车时，有意识校正一下姿势就是了。俺自个的体会是，如果不是专业运动员，为了最大限度追求速度的话，骑车时应该尽量放松身体的各个部位，怎么舒服就怎么骑，怎么轻松就怎么骑。

骑车舒不舒服原因很多，其中车架子的大小，车座的高低，齿轮比的配置，都是至关重要的因素。

珍珍

老猴 发表于 2011-12-19 10:14
先多练练，再看看是否还是这个样子

谢谢答复，嗯。这两天打算再练习几天。看看有没有变化