心情烦躁膝盖还没好~

皓皓 · 发表于 2012-3-13 08:28:26

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？免费注册

×

小关最近心情烦躁啊自打上周一膝盖疼痛伤停后一直没能骑行一周过去了膝盖还是没好~

也述尧舜 · 发表于 2012-3-13 08:35:01

经常按摩下，血液流通快好的也快。。

还有把脚悬起来摇摇膝盖，注意是悬起脚哦，大腿抬平了摇膝盖，脚放地上可是损耗膝盖的。。

老明 · 发表于 2012-3-13 08:46:14

每天泡泡脚，促进血液循环

拼命三郎 · 发表于 2012-3-13 08:50:09

是不是被风吹的？用炒盐热敷一下~希望你早日恢复

糊涂 · 发表于 2012-3-13 08:51:25

经常热敷一下会缓解

海坨戴雪 · 发表于 2012-3-13 08:52:00

还是去医院看看吧，北医三院还不错，这可不是小事，别因为锻炼身体却毁了身体，岁数大了怎么办？

義路前进 · 发表于 2012-3-13 09:39:00

关节伤得慢慢养

眀天 · 发表于 2012-3-13 09:40:27

早晚会好，
急个什么呢……

皓皓 · 发表于 2012-3-13 09:47:53

也述尧舜发表于 2012-3-13 08:35
经常按摩下，血液流通快好的也快。。

还有把脚悬起来摇摇膝盖，注意是悬起脚哦，大腿抬平了摇膝盖，脚放地 ...

ok 今天试一试

皓皓 · 发表于 2012-3-13 09:48:22

拼命三郎发表于 2012-3-13 08:50
是不是被风吹的？用炒盐热敷一下~希望你早日恢复

现在正在使用这个方法~

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册

[互帮互助] 心情烦躁 膝盖还没好~