状态奇差的新望京模式口

benz · 发表于 2008-5-24 17:38:31

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话说本周三无时间（无出差、无加班、无徒步活动），加之天气晴朗无雨，恰是提起久违单车的好时间，不成想……

靠打篮球和徒步维持的体力状况已然无助“滚上香山”的能量消耗，几近中暑症状，双腿出现抽筋症状，跟同行的水子同学齐然感叹：岁月不饶人

并同激励：维持状态还是需要靠不断的练习，懈怠不得

骑行帐，流水以下：

晨，八点四十出门，本意直奔海二，提前拐了弯到了北京军区的一个地方，发现错了之后掉转头，恰巧碰到了水子，跟水子同学又一次碰壁之后，我们还是老老实实奔海二去了，茶棚，遇一车友，同往望京楼；鬼笑石，无逗留；挂甲塔，无逗留；石门，遇海淀登山队登山比赛队伍，一路给徒步的同学加油鼓劲，他们也给我们加油鼓劲，到得防火道，水子同学状态神勇直奔望京楼，我稍作休息，pp几张后亦奔望京楼，海淀登山队的队员们已经陆陆续续下山去了……

稍作片刻休息，过了挂甲塔，水子带偶走了一段小山路很快到了水库，而后水子要从海二回，我要去模式口，下了水库一起到得通往模式口的路口，遇一车友欲往模式口方向，与水子作别。两人奔模式口，一路遇到十几个北外车友，之后我们计划走小路下，小路果然艰险，几次推车，同行车友还小摔两次：一次是被石头挡住前车轮，前翻；一次是锁鞋没有解开，侧缓倒，还好这哥们准备齐全，护膝帮了大忙，都无大碍，偶小心翼翼的能推则推

下了模式口，到了杨庄街，作别。各回各家，各找各妈~~~

流水完毕。

总结：

还是锻炼少了，两个月了没怎么骑车，体力严重不支，路上几次大腿有抽筋症状，加之今天似乎挺热，有中暑症状，回来灌了一瓶藿香正气水现在还没有完全恢复；另外，早餐搭配不好，没有摄入盐份，体力很容易透支而无力。

明天偶得歇了，潭柘寺留待下次再去吧。

状态不好也没拍几张照片，有兴趣可以瞅下，链接如下：

http://bjhd.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=6317&forum=1