20120507反爬东方红

勇士之轮

      自己反爬了东方红，当然比不了皇城根的爬三坡，但对自己而言还是很爽的，虽说一段时间没骑了，大腿肌肉酸的厉害啊。
      昨晚发布了个活动想着有同行的就结伴，结果没有，那就自己去吧。上次对不住皇城根，半途折返，还让他担忧。
      自己8点20出发，也不好吃早饭，就吃了点巧克力和硬糖，骑着时也一直吃着糖，就怕没吃早饭体力不支啊，上次跟随皇城根有教训啊，不过也感谢上次在休息点素昧平生的兄弟，给提供了熟鸡蛋。。哈哈，一直没机会感谢，再次表达谢意。当然，也要皇城根的硬糖啊。本来想着过了上班点，骑到长安街应该比较快的，结果红绿灯啊，没速度，到首钢东门就快10点了。。晕倒啊，后面红绿灯少点的，就骑快点，一直保持在20+的速度。东方红的路线就去过一次，还去过一次马致远故居，在某个点拐错了（后面走到王平镇才发现的），直接到韭园那条路去了，记得有人说过那条路也通东方红，就一直往前骑呗，想着应该也没什么大的差距。骑啊骑啊，骑到王平镇了，上次记得看皇城根的帖子说爬三坡就是从王平去东方红的，那就走呗，一直走到指示牌显示前方9km到安家庄，想着没印象啊，也不知道往前骑到哪儿了，可是第一次骑这个线路啊，而其还是一个人。硬着头皮往前骑了6km，还是什么都没看到，时值正午啊，一瓶水也完了，肚子也饿了，算了，折返1km多正好有家农家乐，河边（得说下，貌似上游开闸放水了，河流水流很大，而且还比较干净，这个喜欢去戏水的可以考虑去逛逛，当然，也看见有私家车的在河边去玩了），顺便也问下路。到了那家农家乐，周一没有人，都是周末去游玩的，价格还算实惠，猪肉粉条30RMB，没有饭只有吃半张饼了。问了下老板，说往前3km左右有座桥，然后左转就往上盘山通东方红隧道了（自己骑时注意了下，差不多2km到那座桥，好像叫安家庄桥来着，而且那桥是右拐上去的）。好吧，饭足了就爬呗。。不能正爬东方红，那就反爬呗。
     过桥，前面有指示牌，往城里去的方向一条路，另一条去涿鹿的，不知道那条路，但是知道涿州是河北的，我想回北京市区呢，肯定不是那条去涿州的了。一个大回旋直接就上去了，落差10几米，还好饭足有劲，就爬呗。爬啊爬啊，越爬越慢啊，一个拐弯，刚过了就看见有一个上坡的弯啊，看见“慢，1100米弯道”，继续吧，速度越来越低了，上个弯道自己安慰自己“下个弯道过了应该能看见隧道指示牌了”，一个弯道上去还是弯道啊，又看见“慢，500m弯道”，靠，什么时候是个头啊，也不给个指示牌，说多远到隧道啊，一直往上，实在是蹬不动了，500m弯道牌前骑了300多米，在一个拐弯扛不住了，大腿实在酸的厉害啊，不行了，下来推会儿吧。。推着都感觉走不动了，推了一个弯道多点，看见隧道了！靠，隧道！那不是东方红隧道么！给个牌子，我怎么也要骑上来啊。。没法子，到那个小亭子歇会儿吧，过了东方红就是下坡了，就一鼓作气骑到家吧。大腿实在酸啊，看来隔了1个多月没骑还是不行啊。。自己给揉揉，喝点水。偶见一开车带女友兄弟（不想识啊，声明），聊了下，他给了个橙子和块西瓜，累渴吃西瓜爽啊。吃完了，时间也1点了，想着回吧，道谢告别，穿越东方红下坡了。。开灯，快速骑过东方红，开始下坡，凉风吹来，怎一个爽字了得。快速骑行，下坡后的一个小凸坡，轻松搞定，想起上次半途折返和石头姐、兔子姐骑时，那个累啊，看来骑骑还是长进了些。到首钢东门，看了下时间，15点20，还好，比以前出行骑回来要早，不过也是除了吃饭，我就是一直在蹬啊蹬啊。。长安街上还碰到了3位妙峰山的主，聊了下继续骑回家。
       到家了，17点20，还是市内走不动啊，红绿灯，这段距离费了2h。。到家就感觉腿酸的厉害啊，太难受了，自己揉揉歇会儿。
      穿越东方红，目标达成，我的第一次登上东方红，不错。数据统计，骑行时间，8h46min（包括吃饭40min么，搞不清楚码表在没骑行时计时不）。骑行距离125.7km，水3瓶加1瓶冰红茶，西瓜一大块，橙子一个，香蕉一个，巧克力2小块，硬糖若干个，这天比较热，比较费水啊，骑行得多带勤补充。

小茶树

顶一个~等我买了车也要去跑跑~

随行552

好样滴，加油！

老猴

不错、不错

加油！！！

彩云

接着练吧

老宁

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愈越的屏障

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冰里云

恭喜过了东方红 毕业了

峰回路转

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没说明白

活动不错{:soso_e179:}