关于折叠“摇车”的相关讨论，兼谈谈我的些许体验

海淀农民

何伟 发表于 2012-10-21 10:09
鸟人兄说得有道理，只是我感觉右脚踩下时，车的重心肯定会偏右，如果不靠左手下压或（和）右手提拉，如何 ...

何伟

海淀农民 发表于 2012-10-22 18:04

谢谢，我的意思是说，正因为有手的提拉和下压，才会有车的倾斜。

transparentor

何伟 发表于 2012-10-23 00:02
谢谢，我的意思是说，正因为有手的提拉和下压，才会有车的倾斜。

海淀农民的图片很清晰，车子左右摇摆是要靠手的力量来控制，我的意思是说，折叠车摇车手上的力度不要太大，只要把车子左右摇起来就行，力量只需要借助身体的重力就好，不要再利用手的提拉来加力了。。

还有海淀农民引用的最后一张图片提示我们正确的摇车姿势是身体要向前探，让身体的重心线落在脚踏上。。。

何伟

transparentor 发表于 2012-10-31 09:29
海淀农民的图片很清晰，车子左右摇摆是要靠手的力量来控制，我的意思是说，折叠车摇车手上的力度不要太大 ...

学习了，谢谢。

gogo林肯2.0

经验不错。越研究这里头越深，真是学无止境

nelsonqiao

刚买了带踏频的码表，周末爬了高大东，高崖口时看了看，摇车时踏频50-60之间，真是太慢了，整个高崖口平均心率160，摇车时心率165左右，现在摇车基本能整个爬坡段一直摇了，就是踏频快不起来。平路踏频90左右，时速上40后110左右。

nelsonqiao

transparentor 发表于 2012-10-31 09:29
海淀农民的图片很清晰，车子左右摇摆是要靠手的力量来控制，我的意思是说，折叠车摇车手上的力度不要太大 ...

上周又有点感触，现在整个妙峰山除了平路段不需要摇车，爬坡段基本可以一直摇了，就是踏频不快，50 - 60之间，我摇车幅度大，这次发现如果把车摇的倾斜幅度更大些，身体放的更舒展些，摇车会更舒服，更好发力。好像每个人的摇车方式都不是太相同，有的人幅度小，有的幅度大，最主要是找到适合自己的，下一步看看能不能提高自己的摇车踏频。

何伟

nelsonqiao 发表于 2012-10-31 14:09
上周又有点感触，现在整个妙峰山除了平路段不需要摇车，爬坡段基本可以一直摇了，就是踏频不快，50 - 60 ...

小乔厉害呀，妙爬坡段全程都摇，对于我等来说不可想象啊。

nelsonqiao

何伟 发表于 2012-10-31 16:42
小乔厉害呀，妙爬坡段全程都摇，对于我等来说不可想象啊。

如果不竞赛，其实摇车很轻松的，感觉比坐骑要省力，只是速度上也没比坐骑快，甚至还慢些。我觉得可能是我的摇车踏频比较慢，比坐骑低差不多20.

何伟

nelsonqiao 发表于 2012-10-31 16:46
如果不竞赛，其实摇车很轻松的，感觉比坐骑要省力，只是速度上也没比坐骑快，甚至还慢些。

...

省力有可能，但心肺功能跟不上哦。