三部折叠车，烈日下的"标准九字"，各种晒各种累

蓝云

首先感谢何版对此次活动的关注和支持。昨天完成“标准九字”后，还给何版发了个短信。
不好意思，带图片和九字分解说明的全版作业发在作业版了，需看图片的请移步这里：http://www.fengyunbike.com/forum ... =1&extra=#pid934582
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话说6月22日，我“小六”重型休闲折叠车后轮外胎爆裂，悻悻退出首次“标准九字”的征途，略显遗憾。2012年6月30，膝又疼、新石头、蓝云相约骑折叠车走完了“标准九字”（新九字），5:20从金安桥出发，并于当晚19点38分携手一起登顶九字之巅——阳山。同路打酱油好手钱三十骑山地车走完7字，大脸猫走了3字后自行安排的休闲骑行。

我昨天是全程骑行的，我的里程正好是280公里，膝有疼家远住四惠，他的里程应该290+，新石头的里程应该是270+，三部折叠车均爬完了80公里爬坡路段，包括禅房村北的BT坡在内，无任何推车。

“标准九字”即“戒-潭-菩-高-大-东-禅-妙-阳”，这条路线的设计吸取了汪哥、乐游原、明天等骑友的智慧，被称为QS单日过瘾风景路线，其特色是爬坡看景路段均不重复。内含戒台寺-潭柘寺-谭王路-王平-安家庄这个G108—G109 小绕圈，芹峪口-菩萨鹿-高崖口-大村-芹峪口这个经典爬坡微绕圈，而最后也不忘加上了“禅妙阳”小西山风景路线。而安家庄-雁翅火车站-芹峪口这段平路是需要往返走两次的，成为连接“标准九字”的交通中枢。

“标准九字”的核心路线是：双峪环岛——石门营环岛——戒台寺——潭柘寺——阳坡园——（转入）新谭王路——王平——安家庄——芹峪口——菩萨鹿——高崖口村——高崖口山顶——大村——东方红隧道——下苇甸——上苇甸——禅房——妙峰山——阳山——妙山底牌楼——返回市中心。标准九字的爬坡强度比老九字略大，路程略长。大巍的GPS记录的总上升是4400+米，鸟人GPS记录的总上升是近4000米，两人GPS的计算标准不同，所以数据有差异。但我问过新老九字都走过的大巍、膝有疼、新石头，包括我自己之内，都认为“标准九字”的综合强度略大于老九字。

考虑到我们昨天的烈日暴晒天气，我们一行采取了前紧后松的骑行节奏。前五字行程除高崖口前后休息稍多，戒台寺放坡遭遇大雾，减速慢行，多次下车擦拭眼镜片外，其他行程安排都是很紧凑的。13:38分达到在雁翅午餐后，后四字放慢节奏，增加补水点，增加每次休息时长，一定要避开禅房的高温暴晒，让日头多偏西一点，再出击禅房，所以除雁翅50分钟的午餐休整外，我们在东方红隧道西口、下苇甸路口商店、上苇甸商店、据禅房村3公里的阴凉处（石头在这里扎了前胎）做了四次休整，每次休整20分钟，做好防暑降温工作，凉水和冰棍是最大的功臣。待日头威力过去后，一举拿下最后的禅妙阳，于19：38分登顶阳山顶。最后趁着黄昏的余光开始放坡，后来天色渐暗又借助高亮手电的照射于20：50慢放坡到担礼牌坊，之后大家先到门头沟城区吃晚饭，之后25+休闲骑行各自回家。

PS：新石头是QS，他上锁后骑得更流畅，我们都跟不上。膝有疼也是大QS，体力充沛，多路段领骑。我也被称为折叠QS，单盘4速的“小六”全程无推车！钱三十是猛兽，能骑能吃，最后大山地拿下7字后，潇洒放弃最后的妙阳。

高崖口山顶成为骑友们偶遇相聚的欢乐海洋，偶遇天边远山、贵人及其老公、大车530等很多风云骑友。大家合影留念，聊几句开心啊。

雨后斜阳

果断坐沙发{:soso_e113:}

雨后斜阳

好好看看，以后像我打字一样，一个一个蹦，走这路线一次一个字的走{:soso_e141:}

老猴

大师重新发帖了？

阿伦011

厉害{:soso_e179:}

四兄弟

顶

古德里安

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北京劲松

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蓝云

老猴 发表于 2012-7-1 18:43
大师重新发帖了？

没有重发，只是把作业的顶楼文字放在折叠版了，呵呵。

老猴

蓝云 发表于 2012-7-1 20:17
没有重发，只是把作业的顶楼文字放在折叠版了，呵呵。

哦，嘿嘿

明白了