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本帖最后由 老菜车 于 2012-7-16 17:03 编辑
人多,热闹,QS众多。
天晴,天热,骄阳似火。
路线:东方红——雁翅——大村——马刨泉——长峪城——饭后,一部分人爬高崖口垭口放到高崖口村,另一部分走禾子涧、白羊沟——两股人马在流村汇合——阳坊。
成版所言不虚,猪蹄儿确实随便吃。人说吃哪儿补哪儿,大快朵颐之后,感觉腿部肌腱恢复很快,再无不适之感。
大村这个坡以前爬过三次,感觉很一般,从来没当回事。今次骑到跃进村前1.5公里左右,却意外抽筋。其间,子孓、刘十二、大成等骑友相继下车相陪。好在歇息了一下之后腿部肌肉逐渐恢复常态,怕其反复,上车蹬踏不敢太过用力,只能靠频繁变速缓解肌肉紧张度,以免拉伤,如此必然影响速度。
后经分析,周六从午至晚应酬吃喝,过于放松,恐怕不无影响。
坦克博物馆附近意外扎胎,汪哥、马姐帮忙换胎。让大部队先走,成版、郝哥、子孓老师在前面等候。在此一并感谢!
晚间观看央视直播环法第14赛段125公里赛程赛事,看赛手们攻坡、冲刺雄姿之后,欣然入睡。
上片。技术有限,难免挂一漏万,有不当之处,敬请海涵。
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