折叠新人准备参加业余测试赛，求鼓励，求同练

膝又疼

蓝云 发表于 2012-7-23 15:50
呵呵，我也顶你个肺。

呵呵，预祝取得好成绩！{:soso_e179:}

双井老侯0312

加油，有时间我会去助阵，

nelsonqiao

蓝云 发表于 2012-7-23 14:56
鸟人说了，我骑的公路车办他的话，他的胯下神驹都不会答应的。呵呵。 ...

好像是你骑公路，他的胯下神驹罢工不干了

蓝云

nelsonqiao 发表于 2012-7-23 17:14
好像是你骑公路，他的胯下神驹罢工不干了

我可能没说清楚。我想说的意思跟你说的是一样的，呵呵。

鸟人是踏频型选手，我是力量型选手。{:soso_e120:}当然我俩都严重依赖于摇车，我摇车踏频稍低，齿比更重。最近在看康塔多的视频，要有他的踏频就好了，这个需要练练。


我曾经骑26单速车以2.57的齿比全程摇车爬妙峰，现在回想起来唏嘘不已。。。要感觉下轻了好几公斤的公路车以2.3或2.1左右的齿比，以更高的踏频摇车爬高崖口会是什么效果。不过踏频高了，肺“爆缸”的可能也比较大，也需要练习适应下。

俺的肌耐力倒没什么大问题，毕竟是经过多次较大齿比单速车的爬坡训练的。只是希望小腿别抽筋就好。

风云-西瓜

顶大师，祝锻炼成功！

nelsonqiao

msg634 发表于 2012-7-23 15:20
去吧，还能给个章呢，你要是境界高不想要，送人也好啊！

最多估计只能给个虎了，离鹰还差的远，我骑山地练到老也不可能鹰的，自己有自知之明，而且好像是山地公路折叠一起比，前十还是多少给奖品，骑山地没戏。

nelsonqiao

蓝云 发表于 2012-7-23 17:24
我可能没说清楚。我想说的意思跟你说的是一样的，呵呵。

鸟人是踏频型选手，我是力量型选手。{:soso_e12 ...

我骑车还没抽过筋，每次都是到家后睡觉时抽筋，而且好几次都是小腿前部，挺奇怪，怎么会前部而不是后侧呢？我休闲摇还可以比较长的时间，一旦发力摇，没多久就不行了，一旦摇不动就只能坐着骑了，一旦坐下后就再站不起来了。

纽约

我的折叠低速,预祝成功

随行552

预祝蓝云老师取得好成绩！


{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}

transparentor

nelsonqiao 发表于 2012-7-23 14:33
真想看看鸟人和大师的巅峰对决，鸟人呢？怎么老不冒泡

来冒个泡.....

君子不与人争，顾天下人莫能与之争也。。。。

不是我说的，古人说的，好像很有道理的说。。。。{:soso_e122:}