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[美食探秘] 青柠椰汁鸡丝米线

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发表于 2012-8-20 07:13:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1331274119639.jpg 熬夜加班当然不是什么健康的生活方式,但一道完美夜宵至少可以让你没有罪恶感地发泄一下心底的压力。这道东南亚风味的米线自美国家政女王玛莎·斯图尔特创办的《天天饮食》杂志上的推荐食谱变化而来,清爽,不油腻,足够饱腹,又不会给肠胃增加额外负担。最重要是原料简单、方便易做,没有深更半夜大奏锅碗瓢盆交响曲之虞。
原料:(2人份)
鲜米线100克
鸡汤4杯
姜(切末)1茶匙
椰浆2杯
鸡胸肉2条
柠檬汁6汤匙
鱼露2汤匙
糖2茶匙
泡椒(切片)1个
香菜(切碎)2汤匙
做法
1、烧一锅开水,米线放入焯2~3分钟,捞出沥干。继续将水烧开,加少许盐,放入鸡胸肉,煮10分钟,捞出,冲凉水,撕成鸡丝备用。
2、鸡汤中加姜末,大火煮开,倒入椰浆、柠檬汁、鱼露、糖和泡椒,继续煮开后关火。
3、在碗中码好米线和鸡丝,浇入鸡汤,洒香菜碎,即可食用。
小贴士:
姜和鲜榨柠檬汁放入食物搅拌机中打碎,倒入冰盒冷冻,制成的柠檬姜块可以保存1个月以上。既可为泰餐和越南菜调味,也可以此为基础制作鸡尾酒和其他清凉饮料。


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金甲骑士

京郊一笨驴

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QQ
发表于 2012-8-20 08:31:21 | 显示全部楼层
看着很诱人呢





{:soso__5663373028670280397_3:}
快乐骑行 开心生活
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金甲骑士

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QQ
发表于 2012-8-20 10:03:47 | 显示全部楼层
这个好啊……
平平淡淡才是真……
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金甲骑士

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发表于 2012-8-20 12:32:48 | 显示全部楼层
肯定好味道{:soso_e179:}
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金甲骑士

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QQ
发表于 2012-8-20 15:28:59 | 显示全部楼层
肯定好吃不了。
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铜甲骑士

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发表于 2012-8-20 21:45:29 | 显示全部楼层
回复@金属风暴70:[笑哈哈]\n\n 来自 切诺基2500-风云单车 的新浪微博
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