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本帖最后由 肖哲克 于 2013-6-3 14:41 编辑
六一的飞包欢乐多多,将会在冰冰和PP的视频中展现,大家敬请期待。六一的飞包也发生好几次受伤事件,针对飞包和受伤,我作为菜鸟写点儿我的想法,如有谬误之处列位口下留情,嘿嘿~~
首先最重要一点也是老生常谈了,头盔,护膝,护肘,手套这几样护具必须齐全,可以避免很多伤害。其中护膝最好是那种可以护到小腿迎面骨的。六一这天就有电池,欧迪,皓皓三人被脚踏磕到迎面骨,对此做出了鲜血直流的证明。
飞包时,首先在坡顶开始加速,在距离包还有一段距离时就停止踩踏,保持两个踏板水平平衡。做好进攻姿势,把握好飞包时机,然后起飞,落地。
一定要循序渐进,在没有太大的把握之前,先从小包练起,在小包每次都能飞起并平稳落地之后,再挑战中包。同理,中包征服后再挑战大包。个别运动智商高身体力量又好的QS可跳过此些,比如小龙李童鞋,没天理啊,太有天赋了!
身体一定要放松 身体紧张的话很容易造成姿势错误,车把歪斜,就容易造成摔车,同时紧张的身体也不利于缓冲摔车时的冲击,就容易造成更大的伤害。
自行车运动虽然主要是靠腿部力量来完成,但是要想玩好山地车,上肢的力量和腰腹的力量也很重要,也需要在平时多多练习。
基本就只想到这么多了,欢迎列位补充批评讨论。祝肥皂童鞋早日康复,回归队伍。 最后来张图片,你们猜猜在干嘛~
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