【顶贴有礼、女神镇贴、美景视频、GPS数据下载】和QS共舞

骑有此理

送给顶贴朋友的神秘大礼今天（2013/6/30）刚刚放出，顶过帖子的朋友快去领礼物啊！欲知详情请继续向下看。
顶过贴的朋友，还可以继续点击顶楼【评分】、【转播】、【分享】、【收藏】，任何一项都能继续增加帖子的热度！

2013端午骑行记

端午时分阳光灿，帝都北部绕大圈。

八达岭上长城看，官厅水库笑开颜。

永定峡谷留遗憾，两侧青山晚霞染。

海坨美景心感叹，蓝天白云环松山。

白河水库看浩瀚，燕山天池是难关。

百里画廊美景伴，滴水崖旁水潺潺。

红云岭巅天色暗，电闪雷鸣肝胆寒。

珍珠泉边留纪念，各奔东西四海翻。

崎峰山间道路险，云梦仙境在人间。

白河峡谷观山峦，壁立千仞一水穿。

风光迤逦黑龙潭，密云水库无波澜。

艰难险阻路漫漫，骑行豪情依然坚！

       今天已经是作业比赛的最后一天，无论结果如何，对于大力顶贴、点评、加分支持的各位骑友灰常感谢、感动！{:soso__5401404960147185804_4:} 无以回报大家的厚爱，整理了一个关于摇车的技术要点放于10楼的【后记】之后的【礼物篇】，以作为对大家的感谢。说到摇车国内的网站介绍得并不多，即使有也语焉不详。该文档是我在国外网站上收集然后翻译过来的，希望对大家提高骑行摇车技术有所帮助。另外还有一些文字的叙述，以后如果有时间，或许会陆续更新。

       有一位骑友星辰刚走完青藏线，在拉萨为本帖顶贴助威，在他发作业之前本帖先首发他的几张青藏图片。图片在933、938、939、940、949楼。

       在9楼的视频篇中已经上传了作业视频。 欢迎观看！

       在9楼的数据篇中有三天的GPS数据可以下载，本次GPS数据是由Holux Pro 130记录，欢迎下载！觉得好的就顶一下，不好的就批评一下。。。{:soso_e113:}走过路过，不要错过啊。。。下手慢的没准过几天就不提供下载了啊。。。

       应群里广大童鞋要求，先发群里的女神照片一张以作镇贴之用。虽然没参加活动，但是在群里做了强力后援。女神镇贴，一定要顶啊！{:soso_e113:}

【前记】端午来了一次帝都北部绕大圈活动，结束以后由于比较忙加上有点累，3天爬升5800米，大约5个妙峰山的高度吧，所以作业迟迟没有动手。出来混还是要写作业的。昨天骑车去黑山寨吃了驴肉以后，觉得功力已经恢复了八成了，赶紧借驴肉的威力把端午的作业补上。提到昨天的驴肉那是真心好吃，各种做法，酱，炒，煎，煮，各种部位。。。忍不住又使劲咽了一口唾沫。有点扯远了，言归正传，开始写端午作业。
【任务篇】原打算端午来一次坝上之旅。可是天气不给力啊，端午的前一个星期阴雨绵绵{:soso__1230845545425959586_7:}，整个帝都天昏地暗，曾经一度以为玛雅人算错了日子，世界末日本该是2013年。大家是天天的看帝都和坝上的天气预报，各种期待各种祈祷端午能好天气。{:soso__15320549723632670349_3:}等待是很折磨人的，一直到9号，有的队友因为工作去不了，有的是状态不好不想去了，加上等待已经耗尽了去坝上的意志，{:soso_e136:}于是决定不去坝上，去帝都北部绕圈。至少只需要北京不下雨就行，成功的可能性大大增加了。因为有三天时间，于是决定把帝都北部所有名胜名景一网打尽。包括永定河大峡谷、大海坨、官厅水库、白河堡水库、百里画廊、珍珠泉、 云梦仙境、白河大峡谷、密云水库。

骑有此理

【计划篇】

• 端午节（2013年6月10日-12日） 帝都北部绕大圈，总行程从小营桥开始计算527KM。
  

• 第一天：永定河峡谷、大海坨（爬坡1500米，约160KM）
  

• 第二天：官厅水库、白河堡水库、百里画廊、四海（合计爬坡1500米，约160KM）
  

• 第三天：云梦仙境、密云大峡谷、密云水库（下坡较多合计200KM）
  

【路线篇】
          计划路线和海拔：

原定路线图

计划路线海拔图

         实际路线和海拔：

实际路线图

实际路线海拔图

骑有此理

【人员篇】
       由于临时更改路线，加上此次活动相对强度较大，最后共有8人参加此次活动。另外部分队友只有两天或者一天假期，分别在第二和第三天加入了绕圈活动。

神刀刀

      『  神刀刀  』：本名神叨叨，源自爱唠叨。但是鉴于在风雨骑行队里是神级QS，爬坡速度犀利如刀，逐渐演变成神刀刀{:soso__16324640235148804817_2:}。本次活动应破月童鞋要求，放弃公路利器改用山地参加绕圈。虽然山地依然犀利，但是绕圈过程中不止一次后悔没骑公路。{:soso_e120:}刀刀从第一天开始参加活动，第三天有事情返回帝都。

云破月

      『  云破月  』：风雨骑行队的1队活动积极参与者，六一曾一起参加天津一日往返，虽然膝盖有伤状态不佳，依然用山地挑8征战绕圈。{:soso_e179:}唯一的要求就是神刀刀童鞋也必须骑山地。 {:soso_e120:}从第一天开始参加活动， 第三天膝盖伤痛难忍，随刀刀和麦子一起返回帝都。这次活动居然扎胎5次。。。  {:soso_e127:}

麦子

      『  麦   子  』：被尊称为麦哥，古道热肠，助人不遗余力，对美女则更会赴汤蹈火。被美女誉为具有销魂的背影。第二天开始骑公路参加绕圈，第三天有事情返回帝都。当第一队赶往珍珠泉和第二队汇合的时候，当时电闪雷鸣，乌云压顶，已经开始下雨，麦子在路边打着手电等着大家，一支小小的手电瞬间温暖了大家的心。{:soso__14587835447870899093_4:}

Smile

     『  Smile     』：山地平路35KM/H巡航的QS，擅长摇车爬坡，平路骑行都像是在摇车。 曾经一起爬过妙，一起天津一日往返 。此次依然山地征战，参加了第二天第三天的绕圈。山地两天平路加爬坡390KM，着实辛苦。{:soso_e179:}

难当

     『  难   当   』： 潜伏在群里的一只QS，由于以前骑山地的时候保留实力没有暴露QS本质{:soso__6237608004683856847_6:}，所以一直潜伏至今。第三天骑公路参加绕圈，单日穿黄花城，过四海，爬云梦山，经白河大峡谷，绕密云水库，总距离居然超270+{:soso_e126:}，充分暴露出QS的本质。绕圈时还经常一路领先，傍晚返京时一路30+不休息，悲催的是居然一路绿灯。。。

Evo

     『 Evolution 』： 偶尔会200+通勤的QS{:soso_e179:}，做事严谨缜密，由于即将升级为父亲，只能参加一天的活动。第二天骑公路参加活动到珍珠泉以后就返回四海，那时第一天参加活动的还没到珍珠泉，失之交臂，在本次活动没有遇到。灰常{:soso__13035507949417137666_1:}。

\

    『      \\      』：第二天骑公路和麦子、Smile跟进延庆，然后参加了其他队的百里画廊活动。曾经一起天津一日往返。由于本次叛队叛群纯粹是酱油性质，{:soso__5239125111753541041_3:}就不多做介绍。  

骑有此理

     『骑有此理 』：恐山地绕圈太辛苦，此次依然公路参加绕圈。从第一天开始参加活动，虽然辛苦，还是坚持到了三天结束。第三天要是没有Smile和难当同行，估计也会放弃，Smile和难当，感谢感谢！{:soso_e183:}

骑有此理

【准备篇】
       由于是小长途，考虑到山里天气变化，备了一套长袖衣服。修车工具一套，备胎一只，气筒一支，手台，相机，拍视频的GoPro，手电，GPS，移动电源，牛肉干和香蕉干若干，脉动和红牛。考虑到坡太多，背包腰酸，勒肩膀，就没有带背包。把所有的东西装入到腰包和座包还有骑行服的后袋中。事后证明，没带背包确实是明智的选择。

【骑行篇之第一天】
      由于第一天活动按计划才160公里左右，所以定于8点刀刀和破月在天通苑龙德广场集合，和我8点半在百葛桥附近集合。悲催的我困于百葛桥许久{:soso_e136:}，才找到出路和刀刀他们汇合。由于早上只吃了一点早餐，蹭了他们几个包子和一个鸡蛋。然后沿着八达岭高速辅路向永定河峡谷进发。快到长城的时候，刀刀和破月撒欢跑在前面，等我爬上长城一看没人，打电话给刀刀也没打通。然后放坡一阵，还是没看到人，再打电话才知道两人走错路了。。。然后就是平路，公路跑平路很爽，忍不住35+飙了起来{:soso__10344752199947613180_2:}，悲催的是GPS导航有误，拐上了217，最后导致错过了吃饭的地方，还错过了永定河大峡谷。将错就错，把第一天的路线调整成官厅水库、永定河大桥、大海坨乡。

       后来直到进入河北的怀来才吃上午饭。午饭的分量倒是挺足，但真心咸不堪言{:soso__13939008097190069958_5:}，据说怀来人口味都比较重，这样也好省得买榨菜补充盐分了。最后午餐剩了好多，老板还好心让我们打包，如此饭菜不打包也罢{:soso_e188:}。另外说到河北的道路，真是脏乱差，和帝都绝对不能相比。。。路上还遇到一个骑车的哥们，没戴头盔，走走停停，车座放得很低，估计是没有骑车多久，后来告诉他车座太低，由于赶路也没有细聊。
       快到官厅大桥的时候，发现那儿风景特别美，碧绿的草地像是草原一样{:soso__14966705644580024097_2:}，于是拍照休息了一会。只是苦了我的公路跟着刀刀和破月的山地越野了一段。继续前进，到达怀来县城。既然错过了永定河峡谷，就去看看永定河大桥吧。于是一路南下，跟着GPS到达永定河大桥。桥倒是看到一座，但是没有河，桥下都是庄稼。不确定是否就是永定河大桥，向路人打听才确认了这个残酷的现实----那就是永定河大桥。{:soso_e127:}不过风景倒是很漂亮，于是拍照留念。
       接下来就是返回怀来县城，向大海坨乡出发。从永定河桥到大海坨乡大约50KM，其中35KM是上坡，海拔升高750M左右，后15KM是下坡。这35KM前一段还好，但是过了怀来县城不久，有点小风，加上爬坡，加上饥肠辘辘首先我像没油的发动机一样{:soso__6167808231631984875_7:}。破月这时候开始发力冲到前面，可是好景不长，刀刀和破月的速度也逐渐慢了下来。三人速度估计也就在18KM/H以下吧。终于蠕爬到离长安岭隧道几公里的地方。决定吃碗热面再走，可是唯一的饭店没有营业{:soso_e136:}，只能进村找了个小卖店，补水，三人分了一瓶罐头，每人一根火腿肠，我泡了一袋泡面。吃完后感觉体力恢复一些了，继续赶路。在长安岭隧道前装手电和尾灯，由于破月没带手电，刀刀开路，我押后，破月居中。GPS的海拔和计划海拔有误差，原以为过隧道之后还要爬个坡，没想到隧道之后是一路放坡，真是意外之喜{:soso_e113:}。下坡是公路的强项，也想在体力耗尽之前抓紧到达目的地，所以一路35-40左右的下坡。快到大海坨乡的时看到一个酒店，于是停下来看看，没想到酒店也不开门。。。{:soso_e154:}就原地等待刀刀和破月。过了一阵，刀刀下来了，第一句话告诉我要回去一次。我的第一反应是拉东西了，没想到是破月RP爆发，爆胎了，两人又都没带气筒。好吧，原以为今天爬坡结束了，还要反爬回去。。。{:soso_e136:}于是刀刀去找住处，我反爬上去去救破月。已经是夜晚了，我打着手电爬啊爬，快要{:soso__5054872097290859632_6:}的时候终于看到破月了，一起搞定补胎，然后放坡去找刀刀。刀刀已经找好了住处，很便宜，每人才10元，只是不能洗澡，还好有热水可以擦擦。晚上好好地FB了一下，比起午饭是好多了。原以为很累应该睡得很沉，没想到半夜醒了好几次。。。{:soso_e125:}不管怎么说第一天除了走错路，破月扎胎以外算是圆满完成了。{:soso__18329509472402410794_1:}

天高云淡--出发

天高云淡--出发

展示旗帜

居庸关展示队旗

居庸关

居庸关处的长城

青山蓝天白云

青山蓝天白云长城

在路上

在路上

戚继光雕像

戚继光雕像

官厅水库大桥

官厅水库大桥

永定河大桥

永定河大桥--桥还在，河已干

干涸的永定河

干涸的永定河

大海坨的晚霞

大海坨的晚霞

骑有此理

【骑行篇之第二天】
      第二天6点半左右起床。和帝都市内的雾霾完全不同，天格外地蓝，太阳也很刺眼，{:soso__6039934529456888085_1:}和青藏高原的感觉有点象。不由得又想起骑行青藏的那些日子。{:soso__3287733714772264170_1:}早餐有粥，炸馒头，咸菜。吃罢早餐，破月的车胎经过一夜又没气了{:soso__4353101443449372928_4:}，继续帮破月补胎。等到补胎补好，已经8点半了。出发，继续爬坡。今天的行程是横扫大海坨风景区、松山风景区、白河堡水库、百里画廊、四海{:soso_e185:}，和麦子二队在百里画廊汇合。但是出发得有点晚，二队又改变计划准备在珍珠泉扎营，所以我们也相应地调整计划，准备晚上赶到珍珠泉去和二队会师。大海坨真是很美，天蓝山绿云白{:soso__17407952016500159520_1:}。虽然爬坡很累，但是蜿蜒其中倒也是一种享受。爬了13KM左右到达大海坨村，原准备进去看看，后来听说某些路段要扛车，加上时间不早，只是在村里的超市补了水就继续爬坡向松山出发了。从大海坨乡出发到垭口大约21公里的上坡，中间有一段2KM的下坡。然后就是一路下坡。到达松山风景区我们也只是做了简单的停留，没有深入景区的内部，路边的风景已经足够迷人了。
      下到山底之后，基本上都是平路，中间会有一些起伏路。于是一路30+杀向白河堡水库。中间吃了午饭，午饭物美价廉，很值。午饭后小休了一下，直到1点半才开始出发。出发后也是30+巡航，首先来到下午的第一个难关---燕山天池。难度大约为10KM上升350M，有的地方还是挺陡峭的。咬牙坚持到顶。到顶上已经大约三点钟了，听一个骑友说如果此时到百里画廊然后再去珍珠泉的话，翻两座山是不可避免的。可是百里画廊近在咫尺，不去岂不太可惜？我们没有退缩，选择了继续前进。{:soso__17119186356101628866_6:}下坡加上起伏路，25KM的路程很快，不一会我们就到了百里画廊。在百里画廊拍照，补水，由于担心没有吃饭的地方，我在小摊上要了一碗泡面。刀刀和破月准备到农家院吃饭，于是先行出发。出发前关于骑行路线再次商量了一下，是走四海然后到珍珠泉，还是穿百里画廊走小铺到珍珠泉。电话得知麦子二队走的是穿百里画廊路线，加上穿越百里画廊还是有巨大吸引力的，于是我们也决定穿越百里画廊。吃完泡面后一路追赶刀刀他们俩，经过的农家院都没有他们的身影。后来听说农家院是捆绑式经营，如果不住宿就不供饭，{:soso__836670765828685422_2:}所以穿越百里画廊的朋友如果饿了还是先在小摊上垫点吧。
       千家店追上两人以后，一起找了个饭店吃晚饭。晚饭完毕已经6点半了，决定先赶到滴水壶，然后决定是投宿滴水壶还是赶到珍珠泉。此时距离珍珠泉还有45KM，但不是平路，中间有两个坡。山路没有路灯挺危险，尤其是放坡，所以有些犹豫。赶到滴水壶已经是7点20分了，天还没有全黑。破月的车胎一直没有修好慢跑气，如果投宿滴水壶，就拿不到麦子带来的新内胎，也会影响到下一天的行程，于是最终决定夜爬红云岭。{:soso__13951826350868348317_7:}x002县道正在修路，有一段路是扛车过去的。不过也正因为修路没有机动车，所以上坡下坡不用考虑来往车辆。估计当时在那条道上就我们三辆单车。虽然天快黑了，周边朦朦胧胧的的景色还是很棒的，貌似还有小鸟在叫，傍晚的气温也很宜人。紧爬慢爬爬到坡顶已经是8点05分了，天几乎黑透。一心想赶紧放坡手电也没拿出来，事后想想还是应该把手电拿出来，否则出事就麻烦了。放坡的时候依稀只能看到路的中线。由于没有机动车，为了安全就沿着中线放坡。放坡途中压上一块石头车子猛然震了一下{:soso_e126:}，好在有惊无险。放到坡底已经8点一刻了，天彻底黑了。这时候破月的车胎又没气了。。。{:soso__134700776968858480_3:}各人安装手电尾灯，一切收拾妥当以后抓紧出发。刀刀开路，破月没有手电居中，我押后。
       最后的这16KM也是一路缓上。四周漆黑一片，路上几乎没有其他车辆。也许过了疲劳极限，这时候倒也不怎么累。大约骑了5KM的时候，突然一道闪电{:soso__16138294628722312503_1:}照亮了整个天空，过了一会还感觉到有雨点滴落了下来，糟糕，要下雨了！一是我们没有带雨衣，雨骑毁人毁车，而且这是空旷地带，要是把闪电引下来估计小命都没了。。。{:soso__15995670796270584945_1:}想就近投宿，悲催的是路上人烟皆无。即使有小村，怎么看都是荒废了的小村。{:soso_e136:}没办法，和老天爷赛跑吧。但是天黑骑太快又不安全，破月的膝盖又疼得厉害，纠结中一边给破月鼓劲，一边加速。伴随着电闪雷鸣，乌云压顶{:soso__8986056416070324548_2:}，一阵猛蹬猛骑，终于看到前方有个手电在晃动。原来是麦子打着手电在路边等着我们，瞬间我们疲惫的心被温暖了。。。{:soso__14587835447870899093_4:}
       麦子找的住处真心不错，灰常干净温馨{:soso_e179:}，像是家一样。和第一天住的10元车马店是截然不同。在住处也见到了Smile，Evo因为赶回四海了，\\也叛队叛群{:soso__16686324038297110357_3:}投靠了其他队伍，所以没有见到。两队汇合，大家都很兴奋，交流了这一两天的所见所闻，洗漱，休息，自不用多言。原以为今天的住宿环境这么棒，肯定能够好好地来一次深度睡眠。可是事与愿违，半夜又醒了几次。。。看来不是环境改变了还是需要适应的时间滴。。。刀刀也据说醒了好几次。

在路上

在路上

大海坨景区的标志性门楼

大海坨景区的标志性门楼

天高云淡的日子

天高云淡的日子

胜海寺

胜海寺

海陀儿女欢迎您

海陀儿女欢迎您

平北抗日根据地纪念馆

平北抗日根据地纪念馆

雕塑

雕像

山路弯弯

山路弯弯

垭口

垭口一步之遥

陡坡

陡坡

骑有此理

【骑行篇之第二天续】

松山风景区

松山风景区

松山美景

松山美景

燕山天池

燕山天池

白河堡水库

白河堡水库

百里山水画廊

百里山水画廊

百里山水画廊石刻

百里山水画廊石刻

百里画廊风景如画

风景如画

这山这水

这山这水

一幕悲剧正上演

一幕悲剧正上演

夜爬红云岭

夜爬红云岭

骑有此理

【骑行篇之第三天】
      今天是最后一天了。早晨6点多才起床{:soso_e176:}，发现住另一屋的麦子和Smile已经给破月换好胎了。赞一个！{:soso_e179:}早餐吃得也很舒心，小米粥，鸡蛋，小米粽子，馒头。。。今天决定沿既定路线绕圈的就我和Smile，麦子为了一顿烧烤要抛弃我们{:soso_e148:}，刀刀貌似家中有事也要抛弃我们{:soso_e154:}，破月是膝盖有伤也决定和麦子刀刀同流合污{:soso_e136:}。说实话要不是Smile的意志比较坚定，我可能也随他们三回去了。
      吃罢早餐，一行5人去看古延庆八景之一的珍珠泉。据说泉水下面有某种气体有震动的话气泡就会增多，于是大家对着珍珠泉大吼大叫，捶胸顿足，{:soso_e120:}珍珠泉还真冒泡泡了。。。如此奇观，怎能不拍照留念？正在此时，一个好消息传来：难当从帝都赶过来参加今天的活动，已经快到四海了，今天二人组变成三人行了{:soso_e113:}。于是Smile和我跟着麦子三人一起反爬四海。大清早的没有状态，加上前两天的疲劳大腿还是酸酸的，反爬四海累得我够呛{:soso_e135:}，有点担心今天的200+山路会不会拖后腿。在四海的观景台拍照留念，挽留了一下麦子三人，三人都去意已决，{:soso__9926560049928118053_2:}只好作罢。不一会儿难当就一骑红尘地蹬着他的公路飘过来了，{:soso__11134201385202548833_1:}已经骑行了70KM的他丝毫没有疲倦之态。上次一起爬妙峰山已经被我初步识破了他的QS本质，看来最近功力又有所增加。
      在观景台和返回帝都的麦子三人互道珍重，后会有期之后就各奔东西。难当和Smile两个QS开始竞速，我在后面跟随，有一段都飙到了50。。。{:soso__18066085364312888159_2:}这还有200公里的路呢。。。回到四海镇之后，向琉璃庙进发。首先是一段缓坡，难当和Smile两位QS终于有点累了，被我赶上，状态也逐渐恢复过来。然后就是一个4KM的大坡，上到山顶才知道这是东北口，海拔1184米 ，是延庆和怀柔的交界。拍照留念、休息片刻，之后开始放坡。一直放坡到蜡扦山自然风景区，速度大约在35-45左右。然后开始爬崎峰山，大约也是4KM，已经爬坡爬到麻木了。。。爬完崎峰山一路放坡到琉璃庙镇，准备到云梦仙境后吃午饭。却走错方向误入龙潭涧风景区，发现后及时调整方向，估计多走了8KM的路。然后一路缓上到达云梦仙境，到达时间大约12：30。在山脚下唯一的一家农家院吃饭，休整，每道菜的分量少得可怜，忍了。。。{:soso__2025737037011684296_1:}谁让人家是独家经营呢。
       水足饭饱以后，下午1点半开拔。首先是4KM梧桐岭的坡，然后下坡到刻有云梦仙境的碑石处，继续上爬有一个小瀑布，一一拍照留念。继续上爬三公里处来到密云和怀柔的交界处，接着前行就是白河大峡谷的漂流处，云海观景台也在附近。这里的景色自不待言，山色葱葱，壁立千仞，可以仰观山峦，俯瞰白河。{:soso_e179:}恋恋不舍地告别云海观景，开始下撤不到1公里，Smile RP爆发，车胎慢跑气，于是停下打气。难当和我乘机休息拍照。打好气后继续放坡爬坡，来到白河大峡谷处。这时候难当又RP爆发，车胎被扎，无奈只好换胎。{:soso_e136:}Smile也借机把慢跑气的车胎换下。边换胎边休息，花了一个小时终于一切搞定，再次上路已经是午后三点半左右。白河大峡谷那里可以看到白河上有小船和搞漂流的木筏，不少人开车去那里观景，以后搞个4+2去那里也是很棒的。
       一切搞定之后，继续放坡。放到坡底之后就是起伏路，说是起伏路也有好几段是1KM左右的上坡。这段路有三个隧道都不是很长，能直接看到隧道尽头。下到张家坟附近的一个超市补水，听店主说还有一个坡。其实也就是一个2KM的缓坡，这段路两个隧道，{:soso__2748188605326163953_2:}特别是横岭根隧道还是挺长的。过隧道时由于能看到隧道尽头所以没有打手电，但是过横岭根隧道的时候，除了隧道出口的一点光亮以外四周漆黑一片，大约走到一半的时候方向感陡失，碰向隧道墙壁的恐惧感陡增{:soso_e126:}，幸好当时过往车辆不多，建议大家无论过多长的隧道最好打手电通过。
       过了两个隧道之后，就是黑龙潭风景区。稍作停留，就杀向密云水库。S205有一段在修路，除了Smile的山地可以无障碍通过，我和难当不想表演公路越野都是推过去的。S205从密云九道湾大峡谷风景区和桃源仙故自然风景区中间穿过，到能看到密云水库之前是起伏路，只有几个几百米的坡。到达密云水库已经是下午5：25左右。听说这里有一个可以搞山地越野的地方，没有时间参观了下次再来吧。{:soso__1123792507116259816_6:}
       然后难当一路30+领骑，那时灰常期待十字路口的红灯，悲催的是一路绿灯。。。{:soso_e136:}咬牙坚持到G101路口的一个加油站，补了一碗泡面，一罐红牛，继续30+飚到昌金路。后来天黑了，没有路灯，速度降为25+。知道立汤路附近才盼来光明，{:soso__10332026677415470866_4:}有光明真是好啊，经历了黑暗才知道光明的可贵。。。到顺沙路以后，虽然顺沙路没有路灯，但是经过三天的奔波实在是不想再绕路了，决定沿着顺沙路回家。于是在顺沙路和难当、Smile分开。由于没有路灯，手电不给力，路面凹凸不平，货车奇多，{:soso_e135:}估计也就是15+的速度蠕骑回家，到家将近10点了。发誓晚上再也不走顺沙路了。到家以后给难当和Smile发短信，知道两人也已顺利到家。至此三天的帝都北部大绕圈圆满画上句号。{:soso__14512427735174012084_5:}

骑有此理

【骑行篇之第三天续】

珍珠泉合影

珍珠泉

四海观景台合影

四海观景台

东北口关

东北口关

琉璃庙文化街

琉璃庙文化街

云梦仙境

云梦仙境

密云怀柔交界

密云怀柔交界处

云海观景

云海观景

白河大峡谷

白河大峡谷

黑龙潭

黑龙潭

密云水库

密云水库

骑有此理

【视频篇】

绕圈第一天

绕圈第二天

绕圈第三天

【数据篇】
        平路基本上是30KM/H巡航。上坡根据坡度难易速度不等。根据码表大约三天总骑行时间24：20分，总里程530.73KM。根据Holux 130，三天总移动时间23：58分，总里程515.4KM（部分里程没有开GPS），总爬升高度5830m，总下降高度5777米。

       附件中上传了用Holux Pro 130记载的三天GPS数据。可以把GPS数据导入到谷歌地球，跟着我们走过的路线游玩一次。也可以把数据导入到一些GPS中，走同样的路线就不用规划路线啦。。。不明白GPS数据如何用的欢迎提问。。。

骑有此理

【总结篇】
      三天530KM算是一个小长途，开始之前只是觉得自己大概能够完成，也没有十足的把握。经过三天爬坡的折磨，总爬升高度约5830m，较之于以往对爬坡有了一定的心得。关于爬坡还要加强练习踏频和摇车。。。感谢各位童鞋这三天的相伴，没有你们的同行，也就不会圆满地完成这次三天的绕圈活动！{:soso__14649321626812542408_2:}期待和你们的下一次骑行！{:soso_e183:}

【后记】
       终于把占领的地盘全都填满了。。。{:soso_e113:} 谢谢能够坚持读完！{:soso__333471913780356872_5:}

【礼物篇】
       谨以此作为礼物送给顶贴、点评、加分支持的各位朋友。希望对你们的骑行技术有所帮助。没有顶贴的朋友先顶再看啊或者等作业比赛结束之后再来啊{:soso_e120:}，或者如果不幸已经看到了或者实在忍不住想看，赶快顶一下。{:soso_e113:}