腰椎间盘突出请问还能骑车嘛？

老猴

谨遵医嘱的好

随行552

老明 发表于 2013-7-4 16:04
本人患腰椎间盘突出二十多年，其间反复多次，这病完全治愈只有手术，但是手术风险极大，保守治疗为上策，本 ...

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同乡

老明 发表于 2013-7-4 16:04
本人患腰椎间盘突出二十多年，其间反复多次，这病完全治愈只有手术，但是手术风险极大，保守治疗为上策，本 ...

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《哈哈》

加强腰背肌肉锻炼，腰部别在着凉了。

化石

  我是腰椎间盘凸出患者，3-4；4-5；5-骶骨凸出，至今十年有余，我的体会是：一。有了腰痛症状必须卧床，轻的一周，重的两到三周。千万不要挺着，这样会越来越重。辅助治疗的各种方法我都试过了有效果但都不明显。坚持上班，哩哩啦啦腰痛老不好，非常痛苦。后来不行了只好卧床。什么也不干到好得快。二。到没有了腰痛的症状再骑车，开始悠着点儿，慢慢加速度加距离。三。退休后我骑了两年车，注意保护腰，不提重，少弯腰，不常坐，睡硬床，不贪凉，不过累，多锻炼等，一直没犯腰痛，原来左腿痛的毛病也消失了，有时在家画画很有乐趣，有时和朋友骑车游山玩水很愉快，我感觉生活太有意义了。

自由的风

顶

栋宸

我曾患腰椎3-4节骨质增生，经骨研所大夫一小时按摩，至今未复发，感觉多年骑车也受益匪浅

没说明白

见此贴！http://www.fengyunbike.com/thread-66146-1-1.html

枫痕血

谢谢楼上几位的建议哈。。。    那我继续保守治疗。。锻炼腰背。。等不疼了就恢复骑车了。。。
看来这个长期病。。没啥办法  只能坚持了  哈哈