骑行骑没了脂肪肝

化石

       两年前体检有轻度脂肪肝。骑了两年车，一天最长距离200多公里，最短80公里。每周坚持3-5次骑行。每周一次长距离骑行。今年体检大夫说：“这么胖还没脂肪肝，坚持运动吧？”我说：“对。就是玩儿自行车”。大夫说：“怪不得呢。”总结：不用吃药，骑行就能骑没脂肪肝。

化石

  论坛上看不见。

化石

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栋宸

我N年前，曾经中度脂肪肝，骑行三年，无任何好转，后听车友说，必须爬坡，经过东方红，解字石，慈悲峪，高雅口等路线，由中度到轻度到没有脂肪肝，感觉骑车是很好的锻炼方式

毛老师

奇怪，好像有一些帖子神秘消失了？我的回帖呢？

毛老师

栋宸 发表于 2013-7-27 13:17
我N年前，曾经中度脂肪肝，骑行三年，无任何好转，后听车友说，必须爬坡，经过东方红，解字石，慈悲峪，高 ...

必须爬坡啊，那膝盖怎么办

跟风

有氧运动，身心健康

化石

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