骑车还是跑步

旺苗车友

布衣妇 发表于 2013-10-13 08:56
这事分参与人的个体情况而论，大哥最有体会

我是综合的，跑步当健身，骑车当娱乐。

旺苗车友

战胜自己 发表于 2013-10-13 10:32
为了保护膝关节，我选择了骑车。骑行通勤三年多，体重有所减少，原来80公斤，现在73公斤。 ...

有收获继续巩固

旺苗车友

老猴 发表于 2013-10-13 11:10
还是骑车吧

骑车好但是占用时间多

旺苗车友

刘雪儿 发表于 2013-10-13 10:46
分人吧 每个人的体质适合不同的运动 是吧 跑步对我来说 就是剧烈运动 承受不了 ...

同意观点，我跑步最多跑半天 ，可是骑车可以骑一天，跑全马用四小时，可是骑车一天 可以骑十几个小时 说明骑车强度比跑步 轻

旺苗车友

格桑Medo 发表于 2013-10-13 11:58
不管是骑车还是慢跑 都要有个度才好。

对呀，对于风雨人生那样日行千里，我是 望而生畏的，我一周一次，也就100多公里，跑步每天十公里，也就不少了

旺苗车友

可可 发表于 2013-10-13 12:17
比较喜欢骑车

我每天跑步为健身 ，骑车为娱乐，喜欢 当然是 骑车更喜欢但是跑步是任务

旺苗车友

森林孤狼单车 发表于 2013-10-13 19:29
走路脚疼，所以骑车

以车代步

化石

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格桑Medo

旺苗车友 发表于 2013-10-13 20:37
对呀，对于风雨人生那样日行千里，我是 望而生畏的，我一周一次，也就100多公里，跑步每天十公里，也就不 ...

旺苗哥说的很对 我觉得不管做什么 重在参与 重在坚持{:soso_e100:}