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天边远山 · 发表于 2013-11-6 16:16:35

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冬季要来了不太适合骑车了听说登山能锻炼大腿肌肉群（我骑车骑了2年多了爬妙峰山还是105分钟每次出去骑车就数我爬坡慢了）所以想利用冬天爬山锻炼一下等到来年春暖花开的时候爬妙峰山的成绩能有所提高谢谢！

林老师 · 发表于 2013-11-6 16:25:51

天天进步，总会成功

洪水 · 发表于 2013-11-6 16:43:06

绿野呀！绿野有两个，一个绿野org，一个绿野cn，org是最老的，完全非商业的；cn是新的，但是人多活动多，有些是商业活动

毛老师 · 发表于 2013-11-6 17:28:08

你住的近，骑个车溜达到香山，爬山爬坡都可以，多好，呵呵

小流儿 · 发表于 2013-11-6 17:38:59

8264、磨坊、517户外。。。

随行552 · 发表于 2013-11-6 17:46:00

哇噻，远山大哥要开始冬恋了啊~

您早就是QS级了，还在如此努力中，佩服啊！

上玄月 · 发表于 2013-11-6 17:52:03

推荐您去517论坛，悠然户外周周都发活动，我认为他家是北京包车登山最便宜的了，线路也都不错，难易结合，领队是京狼，我和他们走过，和几个好友，跟着队伍，一个大团体下的小组合，收队很负责，不会落下一个人，挺不错的

老电 · 发表于 2013-11-6 18:48:24

{:soso_e179:}

单车sky · 发表于 2013-11-6 21:02:43

搞个台子在家里自己练~~

满队 · 发表于 2013-11-6 21:52:04

我们冬天就是爬山活动，天冷就不骑车了，

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