铁妞莫莫的懒人日志

铁妞莫莫

师父让我把日志挪到这里，我也不知道怎么发，最近精神恍惚，各种事情百废待兴，上升月亮双鱼的我总是把自己弄得乱七八糟，准备从头做人，把头发染成红色了~生性懒散，希望看到此贴的各位大神们不要被我消磨了斗志{:soso_e130:}
小时候是一个超级懒人，从来不运动，初中的时候因为滑冰左脚第二跖骨无菌性坏死，请了三年的体育课。初中暑假开始学习骑自行车，看书说打篮球能长个子，然后打了一段时间的篮球，从此开始了我的运动生涯。。。高中三年右手手腕总有羽毛球拍扣球的红印，每天爬山骑自行车还在游泳队里混迹过一年，每天一个人在空旷的泳场打各种腿五个小时不间歇的训练，训练结束之后见到木头都想啃两口，那个时候有六块腹肌~现在想来那是一种难能的幸福，简单到纯粹。上大学之后加入了一个组织，从此我进入了野人阶段。。。从北五环跑步到香山然后翻几座山从不知道那里下去，从北五环骑个50块钱的三手自行车到周口店吃个驴肉火烧然后回学校，从晚上十点开始负重登泰山看完日出跑步下山，从早上三点起床爬山看日出徒步到晚上十点，马拉松，零下十七度冬训十五天……各种自虐他虐的方式过了四年然后就消沉了。直到去年的一场车祸让我警醒了，以前小时候贴在墙上的座右铭就是：生命在于运动。我再不动就要一命呜呼了。当时想报铁三，就认识了我的师父，希望从此不再消沉下去。

先从三天前师父让我申请论坛的第一天开始吧，是为序。

3月13日

新春第六游：2000米蛙

3月15日

hangover，做了爆脂机，脂肪含量23.4%

2月26日

蛙泳1500，37.5分钟在水里戴了四次泳帽= =

2月21

新春第一游：1000, 29m  

3月16日

蛙泳2200,61分钟，体会到了小肌肉群的运动，情绪型选手，超过别人就会速度越来越快还不觉得累，遇到各种阻挠就会烦躁可能就放弃了。准备入车之后来回14公里+游泳。不要太胡思乱想，专注泳姿的时候可以保持脚踝外撇。

3月17日

半个小时计时泳，溶脂机35分钟，减肥比训练更累= =今天中午吃了一顿双椒鱼头，体脂含量变26%了！！！
今天见到一个用打水板打蝶泳腿的人，这么多年泳池里少数让我侧目的人之一

3月18日

蛙泳半小时，找到一个时间点，周边的人都游得太快太好了，转身真漂亮~好喜欢这种跟在屁股后面颠颠的感觉：D

3月19日

蛙泳50分钟，懒得数圈数了，今天第二次尝试了自由泳，需要买块打水板先练一下腿了。心情：四个阶段全部体验了一遍，抓狂，面壁。

3月20日

蛙泳三十分钟，昨晚四点才睡，今早八点多被电话吵醒，一味地逃避是没有用的，终于能坦白说出一切的感觉真好，即使结果不如冀望的那样，最起码无怨无悔了。

3月21日

蛙泳蝶泳腿自由泳四十分钟，今天认识了这个学校的游泳队的队员，他们日常训练2000，集训3000，但是他们比的是50米，按这个比例我得……

3月22日

趁中午课间一个小时的时间游了三十分钟，昨晚涅槃了，睡了三个小时，今天思虑一天昏昏沉沉一点力气都没有，眼睛肿肿的，下课的时候走过一家城隍庙坐在临街的窗户旁边的阳光里，忽然之间顿悟了！

电老虎

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战胜自己

生命在于运动，运动贵在坚持!

铁妞莫莫

3月16日

蛙泳2200,61分钟，体会到了小肌肉群的运动，情绪型选手，超过别人就会速度越来越快还不觉得累，遇到各种阻挠就会烦躁可能就放弃了。准备入车之后来回14公里+游泳。不要太胡思乱想，专注泳姿的时候可以保持脚踝外撇。

晓梁总

欢迎新同学

荒野求生

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铁妞莫莫

哈哈师父~现在只剩下一块了~头发是3月10号才染的{:soso_e121:}

行进间敬礼

请注意：不允许发表骑车不戴盔或喝酒的内容，不允许人身攻击。{:soso_e179:}

铁妞莫莫

行进间敬礼 发表于 2014-3-17 08:23
请注意：不允许发表骑车不戴盔或喝酒的内容，不允许人身攻击。

我咋了？我就悄悄地说了一个英语单词…{:soso_e154:}

好利时HOLUX

{:soso__10169062262133571330_1:}玩铁三的本来就少，女生玩铁三的更是奇缺，强烈支持！！