3-29高崖口热身

糠稀皇帝

3-29号好久不动的我，和小伙伴们一起去了趟高崖口。用了1个半小时才到顶。哎一冬天没动果然是不行了啊。
另，膝盖疼还能继续骑行吗？或者有什么办法减轻疼痛

伊人行

希望作业内容多一些给大家分享。请多多好啊！

化石

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天边远山

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没说明白

我的看法是膝盖疼了最好等全好了再骑行下一次，别刺激过多。这和平时不骑，猛的活动量太大有关系。我今年春天第一骑也是膝盖疼，疼到蹬不动车，幸好是折叠车，上公交回家了。休息了一个星期，第二次骑就不疼了，后来又骑过几次都没疼。如果不能好起来，最好去医院看看

追风人

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心随车动

你可以申请勋章了！

姑苏任我行

{:soso_e179:},挺坚强

老宁

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糠稀皇帝

伊人行 发表于 2014-3-30 09:54
希望作业内容多一些给大家分享。请多多好啊！

下次会好好做作业的{:soso_e113:}