第一次参加周中骑行者活动，晒蔫了

阿奔

先来大蹄膀一张，虽然涂了媳妇的PF30防晒霜，但还是晒爆了，还好回来没有灼痛感，下次还是臂套吧。



第一次参加毛老师的周中活动，出发早，咱住东边，就4+2吧，60公里路程一小时到了下苇甸。大部分人已经到了，赶紧拾掇，合影，出发，东方红热开了。隧道口碰见了小涛后发先至，这可是东方红的小豹子，好机会肯定不放过。放完坡，就开拉，边拉边聊，最后就我俩先到了斋幽路口。后来才知道，一路凉爽，树影婆娑的好路程到头了。

斋幽路开爬，好吧，坡不算太陡，9点的太阳刚刚开始露出点淫威，一路无树，我也一路无语，闷头翻过了山头，一路放坡至沿河城。沿河城至京冀分界口，一段痛苦旅程就此开始，炙晒、无树、逆风、缓坡，两边峻岭狰狞无比，难道是魔戒里佛罗多最后一段旅程？熬到了分界口，拍照，赶紧闪人，回去缓下，总算有点心情欣赏风景了，一路边骑边拍照。

回到沿河城，小涛要吃饭，我想先回去，就给毛老师发了短信，开爬，又是一段无树、暴晒的旅程。回到109国道，捡到了张紫岩，这小哥今天一路无状态，可不是格兰风度那个生龙活虎的样子。我先跑了，不一会儿咱也蔫了，带的能量胶也吃完了，心脏泵不动了。等到紫岩、深海一块儿，20+速度继续，晃悠到了雁翅吃炒饼。

休憩的时候，又碰见了小涛也先回来了，几个人还有香蕉，谁也不想疯骑了，一路20+速度聊到了东方红反爬。这回彻底蔫了，小涛还是厉害，先跑了，我这12左右的速度，心率也只有140多，真不想往上泵了，晃晃悠悠爬到了隧道口。

放坡到下苇甸，张紫岩也不愿骑回去了，还好咱的车能装，拉上他一块儿回城。小涛人不错，放坡下来一直要等同行的香蕉，我们等了小半小时，也没见人影，其实不经意间，香蕉已经过去了。找毛老师要到他电话，这才弄清楚。就此结束，小涛骑回门头沟，我们开拔回家。

今天泡腾片忘多带了，喝了七瓶水，还是感觉渴，吃的也没带够，面包、能量胶全耗光了，也才骑了一大半，下次正式活动一定要好好规划下。

鬼脚

{:soso_e113:}大蹄膀很有feel

毛老师

昨天还不算最晒的，有点云层。不然肯定晒伤。我手臂后来带了袖套，大腿晒红了，脸也晒红了。
高温状态很难有状态啊，我都累吐血了

化石

阳光灼伤后，用防晒霜也有效果。

老猴

这都到了晒伤的级别了

竹林茶客

真没看清你是哪位QS？沿河城你们放坡时看到小涛了。

肯特

那天你也去了？我怎么没看到你。
你还没报名呢吧，赶紧啊，名额不多了。要报名通知我一声即可，你的信息我都有，不用再填表了。

阿奔

肯特 发表于 2014-6-6 13:42
那天你也去了？我怎么没看到你。
你还没报名呢吧，赶紧啊，名额不多了。要报名通知我一声即可，你的信息我 ...

六月份上课通知还没出来，说不好啊。报不上就算了。

潇湘夜雨

{:soso_e179:}

纵横骑摄

{:soso_e179:}大蹄膀看来是熟了！{:soso_e120:}谢谢提醒，今后天热也要穿长袖了。