猫老师修铁记

猫宝宝

看了老黑熊的打铁日记“我是个要完成标铁的胖子！”，我决定注册一个风云号，也记录一下自己的打铁日记，更确切的说，是康复中的《猫老师修铁日记》。{:soso_e100:}
2011年12月左脚踝受伤后失去了运动功能，经过自己各种修复，终于能够骑车，2013年夏天24天骑了一趟川藏线，回来写了一本《谁将伴我走向终点——猫老师川藏骑行记》，出版也指日可待了。本以为日子就可以这么平安过去，哪里知道2014年4月在北京某处失修的人行道上再次受伤（也是因为前次受伤后平衡能力等各方面不行了），打了6星期石膏，眼见着可以考虑申请残疾人证书了。

偶然间看见某同学在圈里发了他参加铁人三项的帖子，忽的就勾起了我的雄心。2000公里自行车都骑过了，40公里自然不在话下；游泳1500米早就是小意思；只是长跑，2011年后失去跑步功能成为心中长久的痛，伤心了很久很久，直到今天想起仍会红了眼圈。不过，4月再次受伤前快速步行10公里是可以做到的，而且只要花80分钟。因此，尽管明知不能跑步，心中仍然存了一丝幻想，希望哪天有奇迹。

今天看到老黑熊的日记，老黑熊并不把拿名次作为目标，他的目标是4小时，照着他算账的方式，我的铁三终于也有了可行性：
      游泳1500米：这个用蛙泳早就能做到，时间估计需要45分钟，目前正在学习自由泳，技术逐步提高中，改成自由泳后时间会缩短5分钟以上，40分钟内游完这是可以期待的。
      跑步10公里：虽然不能跑步，但昨天和大前天都步行了10公里。虽然现在走10公里需要2小时多，不过总算可以完成10公里了， 假以时日，即使终究还是与跑步无缘，90-100分钟走完10公里还是可以期待的。
      骑车40公里：就算要花90分钟好了。
所有这些时间加起来是230分钟，离4小时还有10分钟富裕。

好了，这就是我的修铁日记第一篇，修就是修理，修好就有！

2014-8-4

蓝色天际

一颗永不停止的心

满队

顶有经历的人

玻璃狮子

加油

金光大道

只要坚持，就是胜利！{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

切。

{:soso_e179:}

布衣妇

哇，又一个中毒的{:soso_e142:}老黑熊也是我的榜样，可是我一直还没付诸于行动呢{:soso_e101:}

化石

{:soso_e179:}

姑苏任我行

向您学习致敬。好样的。{:soso_e179:}

老猴

加油加油