【庆十一，迎北马】¬——“大小二环热跑京城”

小V家的娜娜

【庆十一，迎北马】­——“大小二环热跑京城”

◆ 发起人：amy yang
◆ 手机号码：一三八1137255四
◆ 活动强度：中上
◆ 单程距离：27或37公里
◆ 集合时间：2014年10月1日早晨6:45集合，7点整出发。
◆ 集合地点：建国门桥东北角（地铁2号线建国门站B口或自行查询公交线路）。
◆ 携带物品：手机、现金、身份证、医保卡、跑鞋、保暖衣物。

【活动简介】

  为热烈庆祝国庆节、欢迎北京马拉松、庆祝北铁完赛，三连特别举办本次“大小二环热跑京城”活动，现向各位跑友发出邀请。

【组委会特别提示】

1、   请患有心脏病、高血压等疾病的同学慎重考虑是否参加本次跑步活动，如在运动过程中感觉身体不适，请立即停止运动并通知领队，请选择在安全地点休息，如需紧急救治请拨打120并通知你的亲友。

2、   跑步中遇到红绿灯一定要注意安全通过马路，不要抢红灯，同时过马路注意右拐车辆！

3、   本次活动不提供补给，请跑友自行准备补给。

4、   本次活动有聚餐，请饮酒的跑友不要开车或者骑车

【参加人员】
参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。

【组委会成员】

名誉主席：闪电龙（一三八0126892六）

发起人：AMY YANG（一三八1137255四）

领队：中尉（一三三8126953七）

【活动时间】

2014年10月1日早晨6:45集合，7点整出发。

迟到的跑友可乘坐交通工具到下一路段寻找组织。

【集合地点】

建国门桥东北角（地铁2号线建国门站B口或自行查询公交线路）。

【跑步路线】

组委会将根据报名者报名的路线及意见灵活调整跑步路线，并将提前将调整结果通知到每一个人。

同时欢迎不参与跑步，直接来参加聚餐的吃货，但还是建议参加北马的小伙伴在赛前拉一个20公里以上的长距离，以便了解自己的身体情况。

路线一：

小二环，全长27公里左右，即建国门→东直门北桥→西直门桥→西便门桥→建国门桥→国贸桥→终点

配速：待定。

领队：等待你的报名。

收队：待定。

路线二：

大二环，全长37公里左右，即建国门→东直门北桥→西直门桥→西便门桥→菜户营桥→左安门桥→东便门桥→建国门桥→国贸桥→终点

配速：问中尉。

领队：中尉。

收队：待定。

【跑步终点】

松子日本料理 (白家庄店)

地址：朝阳区东三环北路22号-1(姚家园路)

时间：12点前请务必到达餐厅，到了提AmyYang,服务员可带您入座中式包厢。

费用：自助128元/位。

【强制装备】

1、   手机、现金、身份证、医保卡、跑鞋、保暖衣物。

2、   集合前两小时吃早饭！

3、   带盐丸、能量胶、饮用水等补给用品。

4、   如当天天气情况有变(有雨，或者当天有3级以上的风或其他不可抗力)，取消本次活动。

5、   如跑友当日感觉身体不适，请通知组委会退出本次活动。

【建议装备】

墨镜、跑步手表、运动服、空顶帽等。

【免责声明】
1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、跑步活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；

2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；

3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；

4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；

5、请跑友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；

许显涛xuxu

神支持、、、

踏轮修行

顶

艾米牛顿

支持娜娜哥

思客

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北京农民

好活动

化石

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村长老鱼

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阿斑_叶姝

十一出京，神支~~

老杨andy

顶活动，先报上，能不能去的再说