3月25日补课东方红

毛老师

    开春以来，发现自己体能啊耐力啊反正啥啥都欠练。所以决定从幼儿园开始补课。
    现在一般情况下得接送孩子上幼儿园，所以不能太早走，正好也有车友需要晚点到，于是定于9点半在首钢篮球中心老地方集合。想了想，还是骑着大山地去了，虽然沉点，但好带东西啊，要是公路车，就啥都得扔兜里。山地车装了货架，吃的喝的都扔里面很方便。
    8点多出发，平时最多70分钟能到集合点，结果花了80分钟才到，一个是自己体能还是下降，速度上不去，不过除了车多路段，多数时候还能提到25左右，回程就完全不行了，基本上就在20上下。
    9点30分准时到达集合点，还有两位车友没到，按惯例，电话联系后准时出发，反正大家走的也不快，一路晃悠到水闸，后面上来一位车友，貌似是停车枫林追了上来，打了个招呼，他在前面破风，于是紧跟，这一段一直保持在28的速度，跟队伍骑，还是会轻松一点，除了风的原因，还有互相鼓劲的缘故吧。
    10点半，在担礼隧道会合，总共17人约定直接到下苇甸东方红桥头集合。在那里大家拍了合影，然后开始爬东方红，东方红爬了好多次，以前还计时，这次也懒得计了，反正骑不动，磨蹭着上去了，路上怪石，老宁等人还放坡下去接应。在东方红隧道西边再次合影，大家相约奔妙峰山镇吃核桃宴。
     12点半了，大家体力也消耗的差不多了，肚子也基本腾空了，需要大力补充，老板娘鸡贼，还有两菜迟迟没上，结果大家误以为都没菜吃了，上来就光盘，加菜吧，等两个菜加完了，又陆陆续续上了好几个菜，结果有点吃撑了。
    因为要回家接孩子，2点准时出发，我记得去年从韭园2个小时就到家了，心想今天妥妥的，没问题，没想到上午还没风的，下午一出来就有风，吃的还有点撑，只好慢慢磨，一路顶风，只能骑在20上下，其中有车友超过我的时候还想跟一下，跟几百米就跟不住了，还是自己慢慢骑吧。结果到家都4点40了，差点就耽误接孩子了。看来还是要多留点富裕时间啊。
    虽然是周三，但还是有17人参加活动，看来周中有时间的人还是不少的。这还是没啥吸引力的东方红呢，下次考虑是不是组织一个更远点的路呢。

老猴

还得练啊

毛老师

老猴 发表于 2015-3-26 16:16
还得练啊

嗯。欠练

通州欣儿

顶

我是荞麦面条

我先练，打算秒你

毛老师

我是荞麦面条 发表于 2015-3-26 17:44
我先练，打算秒你

昨天你不是在我前面上去的？

赵飞燕

那我更得欠练练练......{:soso_e149:}

我是荞麦面条

毛老师 发表于 2015-3-26 18:05
昨天你不是在我前面上去的？

没  穿多了  脱条裤子，

化石

加油。

品茗

一个冬天组织好几次活动，自己没骑多少，很辛苦了。