本帖最后由 小轮绕地球 于 2013-12-30 12:49 编辑
首次扎胎，处女扎！
12月30日星期一， 晴，西北风3,4级，最高温度7°C，空气指数60。
总里程：548公里
单次里程：12.7公里
最高时速：29.7
平均时速：21.2
耗时：36分钟
上周六小孩扁桃腺发炎，夜里去儿研所看急诊居然爆满，挂号后等了3小时才看上，听说还有排了6小时的，这还是急诊吗！首都啊！（经验是宁可挂内科也别挂急诊，内科6个大夫，急诊才2个）于是周日大刀会的活动、成长的爬妙也泡汤了。还好周日调养小孩好多了，退烧了。
2天没骑车腿痒痒，今天早上起来天气很好，犹豫是否翘班参加毛老师的香山活动，但想一是空降不好，二是新人爬香山还是有难度的，一想算了老实上班吧。
2天没骑车骑起来比平时快，25-27巡航。路线是看丹桥-玉泉营-开阳桥-菜市口-然后就没有然后了，胎扎了。过程是这样的，在菜市口路口（南向北）停车等红灯，有一位大姐说这小车真漂亮，多少钱？ 我老实回答1500元。然后绿灯启动，骑着骑着觉得速度越来越慢，一看前轮憋了，推到路边查看，轮子上扎了一个小玻璃碴。看来光头胎太脆弱了。问了附近清洁工有没有补胎的，说是附近没有要很远。怎么办呢？只好打车回家花了43元，老实的坐地铁上班。看来今后通勤也要带备胎和气筒撬胎棒，有备无患。
上周周四我也被扎了，还跟成长联系来着，最后也是打车回去了，花了80，呵呵！
2014.1.1，晴，温度10°C，无风
新年第一天，家里聚餐，在房山，于是骑车回家。昨天爬了戒台寺、鬼笑石，今天早上腿有点酸。
来回：66.45公里
平均速度：18.7
最高速度：34.7
耗时：3小时30分钟
总骑行旅程：755公里
lz精神可嘉啊，通勤距离好长啊。
我通勤也特怕逆行的电驴子和三轮子，城市顽疾之一。
小轮绕地球 发表于 2014-1-1 17:48 static/image/common/back.gif
2014.1.1，晴，温度10°C，无风
新年第一天，家里聚餐，在房山，于是骑车回家。昨天爬了戒台寺、鬼笑石，今 ...
昨天酸，今天继续骑骑，停车做做拉伸，之后就没问题了
毛老师不姓毛 发表于 2014-1-1 19:47 static/image/common/back.gif
昨天酸，今天继续骑骑，停车做做拉伸，之后就没问题了
今天房山聚餐后去我弟家，他也喜欢骑车，有一公路车，重量比我的小折还轻一些。我试着骑了几圈，发现姿势太不习惯了，主要是胳膊和手掌累，原来打算上公路，这下犹豫了，山地肯定不上太慢，要不平把公路？毛老师给参谋参谋，您骑得就是平把3100吧。
小轮绕地球 发表于 2014-1-1 20:05 static/image/common/back.gif
今天房山聚餐后去我弟家，他也喜欢骑车，有一公路车，重量比我的小折还轻一些。我试着骑了几圈，发现姿 ...
对，因为你一直骑折叠的话，一开始会觉得公路弯腰厉害。这没关系。
等你骑着骑着就不会觉得了。
其实山地也不慢，关键还是发动机。蓝云还是单速车呢，一样骑的飞快。
风雨人生的山地很多公路都追不上。
从骑行本身来说，折叠并不适合长距离运动（个人观点，不喜略过），
不管你骑神马车，运动多了你的柔韧性更好了，腰就容易弯下来了。
另外，胳膊受力习惯了之后，你的屁股能减少三分之一的承重，这也是提高骑行舒适性啊。
我的捷安特的FCR3100，价格便宜，呵呵。算平把公路吧，但飞轮是山地飞。
小轮绕地球 发表于 2014-1-1 20:05 static/image/common/back.gif
今天房山聚餐后去我弟家，他也喜欢骑车，有一公路车，重量比我的小折还轻一些。我试着骑了几圈，发现姿 ...
我看你也是刚开始骑行运动，我的建议是不要着急，很多人都是第一个月开始，三个月换个 车，然后几个月后就不骑车了，那多浪费呢？
所以关键还是看自己是不是能坚持，是不是真的喜欢这项运动。等半年后再考虑，先谋而后动
毛老师不姓毛 发表于 2014-1-1 20:16 static/image/common/back.gif
我看你也是刚开始骑行运动，我的建议是不要着急，很多人都是第一个月开始，三个月换个 车，然后几个月后 ...
好的，谢谢毛老师建议。我在看您以往的帖子作业，好多啊够看一阵了。
小轮绕地球 发表于 2014-1-1 20:25 static/image/common/back.gif
好的，谢谢毛老师建议。我在看您以往的帖子作业，好多啊够看一阵了。
基本都是流水账，看看那个记录表就差不多了，呵呵。