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个人第二轮减肥计划于今日17点下班后正式开始,手段还是老办法,去公路上跑一圈,由于买了李宁-Skins的长袖压缩运动服和压缩长裤,以及一双李宁全掌减震的跑鞋(三样如果在专卖店买,标价为压缩长袖ANGE001-1 599元,压缩长裤ANAE003-1 699元 全掌弓减震跑鞋ARHE049-9 799元)总价2100元,而我在淘宝买的,共花费970元,淘宝:[a46]
迫不及待地身着1K大米的装备(还有一条发带),带上个山寨的苹果ipod shuffle就上路了,一路上人们用异样的眼光看我,以为哪个疯人院的患者趁护士偷菜的空当自己跑出来了,被妇女们骑电驴带着的孩子老远就提醒他的妈妈:看前面有个奥特曼!:[a52]
俺才不去理会他们,心说:少见多怪,你们懂个P,俺这身行头够买你老妈用来载你的电驴了!:[a67]
才跑了一公里多,感觉脚弓外侧很疼,大腿外侧肌肉也在抗议,最要命的是肺活量严重吃紧,大口大口的喘气,虽说天气是热了一些,路上树荫少了一些,自己腿上还绑了两1公斤的沙袋自虐了些,但也不至于才跑一公里就这副德行啊,看来自行车真的是既省力又省功的工具,就是骑再远也没这感觉啊。:[a41]
没办法,不能停,慢慢跑吧,速度已经比走快不了多少了,脚上向灌了铅一样,听见鞋底和地面的那种摩擦声,这种声音在体力好的时候是根本不会出现的,唉,好汉不提当年勇啊!:[a47]
虽然skins和李宁合作的压缩运动服不如skins原厂的给力,但毕竟也是带压缩功能的,很大程度上起到了延长运动时间和快速恢复体力的作用,咬着牙,张着嘴,终于把一个7.4KM的小圈跑完了,由于这衣服排汗效果很好,出的汗像下雨一样滴在地上,终于体会了什么叫汗如雨下,跌跌撞撞回到宿舍,洗澡,洗衣服,搭便车去物美买了8大桶1.5L的脉动,以后跑完步就靠它们了。装备感觉不错,只是李宁的鞋子做的不敢恭维,比俺跑坏的那双阿迪的bounce差远了!
总结一点经验:骑车,只能保持体形,想减肥,还是跑步吧!:[a51]
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