爬坡时间（为了妙做准备）

gogo林肯2.0 · 发表于 2012-6-21 05:23:32

不建议一次爬上去,那样锻炼的效果不好。到水站就可以了
练到到水战不很累的时候，就可以一次爬上去了。

刘十周 · 发表于 2012-6-21 06:29:05

俺的经验是，再坚持1分钟。

小轮十哥 · 发表于 2012-6-21 06:50:36

地方不熟悉，这月初从禅房爬上去，妙峰山放下来，20多公里的坡，真心累，不过努力也上去了，很有成就感，提醒楼主mm一句，头盔一定一定带好，注意安全，我就一傻瓜新人放坡追公路太快加无常识摔了个脑震荡，人活着但是损伤给的心理压力很大，所以玩归玩，安全第一，一定注意！

天边远山 · 发表于 2012-6-21 07:09:37

罐头哥发表于 2012-6-20 23:54
骑行就是愉悦性情、锻炼身体。其他都是浮云！

支持！

00:00:00 · 发表于 2012-6-21 07:43:17

小轮十哥发表于 2012-6-21 06:50
地方不熟悉，这月初从禅房爬上去，妙峰山放下来，20多公里的坡，真心累，不过努力也上去了，很有成就感，提 ...

哇塞！慰问一下~~~

楼主MM路线都问清楚了再去，准备工作肯定也充分~~~

女孩子就是心细 {:soso_e179:}骑车要慢慢来，不能太勉强自己！

安志伟 · 发表于 2012-6-21 08:27:29

不要刻意的强求什么。达到自己锻炼的目的即可。

潞河胖纸 · 发表于 2012-6-21 08:33:34

2字坚持 3字咬着牙 4字啥也别想 5字爆前面的菊 6字好吧你快到了

乐骑客 · 发表于 2012-6-21 08:44:34

要自信，上去没问题的，{:soso_e179:}

低调的莴笋 · 发表于 2012-6-21 09:09:05

秒不难，我软尾都上去了！没啥事，就是看你想多快了！

阳光骑士 · 发表于 2012-6-21 09:23:09

不在快慢，而在骑行的乐趣，我的准则安全第一、快乐至上、能骑就骑，不能骑就推，挑战自我。

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