6.15“风云大绕圈”—父亲节的礼物（更新了小知识）

慢牛

{:soso_e179:}

黑衣骑士达龙

早上了自顶一下

黑衣骑士达龙

旺苗车友 发表于 2013-6-21 04:28
达龙加油。

谢谢老哥

黑衣骑士达龙

慢牛 发表于 2013-6-21 07:34

兄弟谢谢，欢迎天天来

旺苗车友

黑衣骑士达龙 发表于 2013-6-21 08:33
谢谢老哥

不客气，明天再见

蓝云

黑衣骑士达龙 发表于 2013-6-21 08:34
兄弟谢谢，欢迎天天来

来神顶下，再次看了达龙的文字作业，写得真的很棒！{:soso_e179:}

肯特

能跑这圈的都是真正的禽兽，真正的！

黑衣骑士达龙

蓝云 发表于 2013-6-21 09:14
来神顶下，再次看了达龙的文字作业，写得真的很棒！

谢谢大师夸奖，为了比赛也得下功夫写点东西吧。

玻璃狮子

黑衣骑士达龙 发表于 2013-6-20 17:44
腿部已经抽筋应急方法是用对抽筋部位拉伸来缓解没啥治疗方法。预防是大量运动后及时补充身体流失的盐和钙 ...

那看来是水喝少了，唉，我还以为云南白药是万能呢！

黑衣骑士达龙

玻璃狮子 发表于 2013-6-21 14:10
那看来是水喝少了，唉，我还以为云南白药是万能呢！

水要喝，但是在你体内盐大量流失后补水就是不够的。需要含一些盐。如果还继续光补水就会大量出汗，补多少出多少，这是身体告诉你你该休息了。不过也无须太担心。简单的做法是喝一些运动饮料如脉动之类。这样你的身体就不会疲劳的太快