年终冲击万里大业 刷街+大觉寺凤凰岭

林老师

毛老师不姓毛 发表于 2013-12-27 21:41
运动过后吃点高蛋白的，长肌肉还不长胖

太好了，下次争取排除万难跟次

伊人行

提前预祝毛老师2014年破3万里。

毛老师

水晶马 发表于 2013-12-27 21:41
是呢  我天天都是抄小道去了 所以跑到前面去了 改天一起活动哈

那段人行道就是不平。
不过话说奥园那块，还是走那安全。尤其速度快的话，那个弯看不见对面，经常有逆行电动车，我以前走那的时候也觉得好危险

毛老师

伊人行 发表于 2013-12-27 21:54
提前预祝毛老师2014年破3万里。

这个卫星放的有点高哈，我争取1万km就可以了

毛老师

蓝云 发表于 2013-12-27 21:51
毛老师骑得已经相当快了，我的真实感受。

毛老师辛苦，照片相当给力！ ...

嗯这东西专业的就是专业的，拍的确实比我那手机好，呵呵。

我底子不行，坚持不住，年轻时缺乏积累，没办法，到了瓶颈了就很难再突破了

伊人行

毛老师不姓毛 发表于 2013-12-27 21:58
这个卫星放的有点高哈，我争取1万km就可以了

我觉得你可以。  主要每天刷街20-30公里 ，一年差不多7-8千公里。再加上活动，5-6千公里。 到明年底算一下是有能的。

毛老师

伊人行 发表于 2013-12-27 22:11
我觉得你可以。  主要每天刷街20-30公里 ，一年差不多7-8千公里。再加上活动，5-6千公里。 到明年底算一下 ...

我基本上不刷街，现在没工作也不通勤，所以很难做到的。

理想

又是一次声势浩大的周中活动

bj安东

理想 发表于 2013-12-27 22:51
又是一次声势浩大的周中活动

动心了？

绿行乐游

羡慕！{:soso_e179:}