4月12日解字石，永宁，四海绕圈(有美女，慎入）

蓝云

小轮绕地球 发表于 2014-4-13 21:43
大师啊，那天有幸见您一面，学了不少东西。您也是天赋比较好吧，还是后期锻炼出来的？
可惜，再怎么练这 ...

我年轻时跑步还行，百米11.8秒国家三级运动员。学生时代还踢足球，左边锋。有一点点天赋而已。。。

小轮绕地球

七色兰花 发表于 2014-4-13 21:53
谢谢你，说得很对，建议也提别中肯。以前还真没发现这个骑车腿内撇的毛病！这回自己看到照片才发现真的是 ...

别客气，你叔蓝云大师是这方面高手，我在班门弄斧，也是自己瞎琢磨的，他不会生气吧。
听你叔的经验和技术水平比我好的多。

大吴

顶一下，好作业

风雨人生

小轮绕地球 发表于 2014-4-13 19:04
谢谢风雨大师鼓励，我骑的是您一半距离，回家都累P了。

骑行有很多种，骑得多少不是衡量精彩的标准，像这种强度适中的骑行还是很受大家喜欢的，骑游健身，充分的亲近大自然，享受大自然的美，我的骑行目的有些和大家不太一样

小轮绕地球

蓝云 发表于 2014-4-13 22:00
我年轻时跑步还行，百米11.8秒国家三级运动员。学生时代还踢足球，左边锋。有一点点天赋而已。。。 ...

您的爆发力太好了，这肯定是天赋，短时间锻炼不出来的。还有我和兰花说的她的毛病您别生气，我纯粹在班门弄斧{:soso_e113:}

小轮绕地球

风雨人生 发表于 2014-4-13 22:02
骑行有很多种，骑得多少不是衡量精彩的标准，像这种强度适中的骑行还是很受大家喜欢的，骑游健身，充分的 ...

250公里在您看来是：运动适中，在我们看来就是累P的节奏啊。
您体力太好了，参加我们的活您肯定放不开，骑着憋屈{:soso_e113:}

小轮绕地球

大吴 发表于 2014-4-13 22:01
顶一下，好作业

感谢帮顶！

蓝云

小轮绕地球 发表于 2014-4-13 22:02
您的爆发力太好了，这肯定是天赋，短时间锻炼不出来的。还有我和兰花说的她的毛病您别生气，我纯粹在班门 ...

你说的都对。。。谢谢你。

我是爆发力好，耐力后劲儿不足的那种。。。白肌多红肌少。。。

风雨人生

小轮绕地球 发表于 2014-4-13 22:04
250公里在您看来是：运动适中，在我们看来就是累P的节奏啊。
您体力太好了，参加我们的活您肯定放不开， ...

我主要是时间太紧了，所有每次我都从公司出发多骑100多公里强度自然就提高了一些，所有和你们骑我并不轻松

七色兰花

小轮绕地球 发表于 2014-4-13 22:00
别客气，你叔蓝云大师是这方面高手，我在班门弄斧，也是自己瞎琢磨的，他不会生气吧。
听你叔的经验和技 ...

不会啊，他很大度的。你只是说出了事实而已，帮助我提高，他感谢你还来不及呢~{:soso_e179:}{:soso_e100:}