大巍减肥系列之一！！

老金

上海阴雨连绵5个星期！车没法骑，地总是湿的。每天晚上吃喝过多，腰围增长迅速。裤子吃紧。
于是，俺每天躺在床上，仰起上身，举双腿，在空中蹬车每分钟90拳。2分钟180全一组，每天5组。
腹部、腰部减肥明显。比实际骑车效果还要好。
大巍同志可参考。

小苏打

求增肥方法！！{:soso_e154:}

大巍

冰里云 发表于 2012-3-8 23:40
小名吃货一枚 难 争取保持现有体重吧

大吃货表示亚历山大！！

小满

体重90公斤的路过……
现在也在残酷减重过程当中……
共勉……

北京小妞

大巍 发表于 2012-3-8 23:47
哈哈，美女来监督我更要管住自己的嘴了！！

哈哈，减肥的路上，我们相互鼓励

肉山

同减肥。。。。。。。。。

小满

天下独行 发表于 2012-3-8 23:04
上次平谷摘桃是180，回来我加骑了60多公里。这个200的可以有~~

组织一个高大东禅妙阳就行了……
九字有点太自虐。

随行552

大巍 发表于 2012-3-8 23:46
老猴哥所言极是，跑断腿不如管住嘴！！

大巍兄弟这话说的太精辟啦！



{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}

冰里云

小满 发表于 2012-3-8 23:47
体重90公斤的路过……
现在也在残酷减重过程当中……
共勉……

这个头像满标准的

大巍

老金 发表于 2012-3-8 23:47
上海阴雨连绵5个星期！车没法骑，地总是湿的。每天晚上吃喝过多，腰围增长迅速。裤子吃紧。
于是，俺每天躺 ...

感谢您赐我减肥妙招，那天我来试试！！