大巍减肥系列之四！！

淡然 随缘

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彩云

长远之计，
重在平时，

靓白眼膜

继续，坚持

拼命三郎

坚持啊兄弟~

成长

吃一顿红烧肉就全给补会来。{:soso_e120:}

香山一棵松

大巍应该把你自己的照片每次拍下，看下效果

开迪王

全在100以上呀。还得继续。

老猴

坚持就是胜利！！！

加油加油

韩立52

话说减肥：单次有氧运动时间>40分钟才开始消耗脂肪中储存的能量~所以小于40分钟的运动就算再激烈对脂肪的减少作用也是甚微的；有氧运动好于无氧运动~脂肪细胞里大部分成分是水多出汗有利于减肥~合理的饮食结构也很重要~愿早日减肥成功~

66058014

刚才过完秤，毛重68kg{:soso_e113:}，共同努力{:soso_e181:}