晓梁总的打铁日记(2014)

大有2009 · 发表于 2014-2-25 09:56:38

梁总威武，哈哈。

步轮客 · 发表于 2014-2-25 14:02:19

这哪是新人，简直吓人啊

农民铁人 · 发表于 2014-2-27 10:01:48

76KG，原来80KG，减肥成功！{:soso_e120:}

农民铁人 · 发表于 2014-2-27 10:04:05

我现在68KG，目标体重是65，主要就是腰部两侧的赘肉很难减，{:soso_e149:}

动力飞轮 · 发表于 2014-2-27 10:35:12

建议可以把跑步的强度稍微降一点，多练练自由泳。

兔子阿呆 · 发表于 2014-2-27 11:06:11

铁粉关注中

兔子阿呆 · 发表于 2014-2-27 11:06:20

铁粉关注中

晓梁总 · 发表于 2014-2-27 21:14:54

大有2009 发表于 2014-2-25 09:56
梁总威武，哈哈。

不威武,我是菜鸟一个

晓梁总 · 发表于 2014-2-27 21:15:41

步轮客发表于 2014-2-25 14:02
这哪是新人，简直吓人啊

吓人?哪里吓人了{:soso_e132:}

晓梁总 · 发表于 2014-2-27 21:16:23

农民铁人发表于 2014-2-27 10:04
我现在68KG，目标体重是65，主要就是腰部两侧的赘肉很难减，

相信自己一定可以减到的

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[第三连] 晓梁总的打铁日记(2014)