农民铁人的打铁日志

姑苏任我行

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农民铁人

北铁后断断续续跑了几次，游了几次。

9月18-25日期间，跑了3次10K，游了3次2500M

农民铁人

9月30日 游泳2800M

10月1-7日 跑步一次，游泳一次，锻炼减少。

农民铁人

一个多月没写日志了，都荒废了，呵呵，不过到了新西兰再写吧。

辛乔9119

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