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楼主: 大巍

[养生之道] 大巍减肥系列之一!!

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 楼主| 发表于 2012-3-9 12:26:11 | 显示全部楼层
老猴 发表于 2012-3-9 12:18
还得准备锁鞋、锁踏呢

准备上,不过脚大也头疼46的要定!

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发表于 2012-3-9 12:36:42 | 显示全部楼层
大巍 发表于 2012-3-9 12:26
准备上,不过脚大也头疼46的要定!

哈哈,全套公路了!!!

又多了一个QS
平平淡淡才是真……

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东方红黄花城高崖口妙峰山官厅水库十三陵日行300公里天津

发表于 2012-3-9 12:49:06 | 显示全部楼层
加油  大巍
2012年10月20日东方红13分50秒   2012年10月21日妙峰山71分钟

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 楼主| 发表于 2012-3-9 13:44:05 | 显示全部楼层
老猴 发表于 2012-3-9 12:36
哈哈,全套公路了!!!

又多了一个QS

谢谢猴哥,QS不敢说,继续将减肥进行到底!!

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发表于 2012-3-9 13:50:39 | 显示全部楼层
大巍 发表于 2012-3-9 13:44
谢谢猴哥,QS不敢说,继续将减肥进行到底!!

一起加油!!!
平平淡淡才是真……
发表于 2012-3-9 14:57:24 | 显示全部楼层
人出事间,钟爱一生!为爱行之,情谊永存!

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发表于 2012-3-9 15:07:55 | 显示全部楼层
大巍 发表于 2012-3-9 11:56
好的大姐,那天我试试这招!!

不是那天你试试,只要你已经有了要减肥的决心,那你今天就开始。这只是第一招。第二招就是适当的控制饮食减少油的涉入。
<-sina_sign,2556784671,051f86b7,1->2013从头再骑:
1月29日白洋沟骑行了123公里。2月2日昌平水库东关顺义天竺119公里。2月20日潭柘寺115公里。2月26日康陵113公里3月2号门头沟东方红-十八潭绕圈137公里。3月10通州运河74公里。3月16日潭柘寺定都阁126公里。3月17日思陵、十三陵绕圈子122公里。3月24-4月16日北京-杭州1900多公里。4月18杭州-千岛湖两天骑行198公里。

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 楼主| 发表于 2012-3-9 15:15:01 | 显示全部楼层
靓白眼膜 发表于 2012-3-9 14:57

感谢靓白眼膜支持监督了!!

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 楼主| 发表于 2012-3-9 15:16:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 大巍 于 2012-3-9 15:17 编辑
爬山达人 发表于 2012-3-9 15:07
不是那天你试试,只要你已经有了要减肥的决心,那你今天就开始。这只是第一招。第二招就是适当的控制饮食 ...


谢谢大姐,关键现在骑车回家后就不再下楼了,那天等没有机会骑车时,我一定试试这个,以弥补没有锻炼的消耗!控制饮食已经开始了要不绝对减不下6斤啊!{:soso_e113:}

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潭柘寺东方红十三陵香山解子石大村高崖口

发表于 2012-3-9 18:08:06 | 显示全部楼层
顶.jpg

一星期减重5斤!顶!
正侃大山
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