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楼主: 大巍

[养生之道] 大巍减肥系列之六!!

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 楼主| 发表于 2012-6-2 23:36:57 | 显示全部楼层
老猴 发表于 2012-6-2 09:35
大巍真棒!!!

佩服你的毅力

多谢猴哥支持,兄弟必须坚持啊,说好在6月底结束前要减到90KG以下一定要做到啊!!

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 楼主| 发表于 2012-6-2 23:37:30 | 显示全部楼层
古德里安 发表于 2012-6-2 10:00
大巍加油!

谢了哥们,咱们一起努力啊!!

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 楼主| 发表于 2012-6-2 23:38:03 | 显示全部楼层
北京劲松 发表于 2012-6-2 10:15
贺!大巍减肥又有新进展!加油!

多谢哥哥支持,我一定会更加努力的!!

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 楼主| 发表于 2012-6-2 23:39:04 | 显示全部楼层
农科院钱三十 发表于 2012-6-2 11:12
哎。。。。  人人有本难念的经啊。。。。。  我是想胖长不胖

多谢哥们支持了,坚持骑行吧,他能让胖人变瘦,也能让瘦人变胖!!

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 楼主| 发表于 2012-6-2 23:39:55 | 显示全部楼层
旗帜 发表于 2012-6-2 12:48
肌肉锻炼还是要加上。把脂肪变肌肉。

要同时进行么??肌肉锻炼真的挺枯燥的!!

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 楼主| 发表于 2012-6-2 23:40:41 | 显示全部楼层
刘小 发表于 2012-6-2 14:40
成功人士喽,祝你再减下一些体重.........

多谢刘哥支持!!离目标很近了,6月底完成减肥任务!!

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 楼主| 发表于 2012-6-2 23:42:00 | 显示全部楼层
随行552 发表于 2012-6-2 14:41
自3月2日减肥记录开始已累计减重14.3公斤。

多谢老哥支持,咱们论坛还有很多比我减肥成功的例子,只不过他们没有发出来啊,大家都在利用现在这个好季节,加倍苦练啊!!

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发表于 2012-6-2 23:42:19 | 显示全部楼层
动起来动起来!!

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 楼主| 发表于 2012-6-2 23:42:20 | 显示全部楼层
崔班长 发表于 2012-6-2 14:48
坚持就是胜利

感谢您的支持,我会继续努力的!!

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 楼主| 发表于 2012-6-2 23:43:39 | 显示全部楼层
骑车吃饭香 发表于 2012-6-2 15:00
我也减了10kg+了,,,通勤往返50,另外加上少吃一半主食。别的什么都没做

咱们一起加油啊!!真羡慕你通勤往返50,我才24。害得我只能中午或者晚上加量!!
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