农民铁人的打铁日志

小V家的娜娜

农民铁人 发表于 2014-2-21 23:27
咋了这是？

这周除了吸毒气什么也没干

农民铁人

2月23日 上午加班，下午健身房俯卧撑200个，仰泳2000M，减腹部赘肉！！！{:soso_e135:}

晓梁总

农民铁人 发表于 2014-2-21 12:27

嘿嘿！说你胖你还喘上了

大有2009

         这也开了 ？哈哈。我也来了 。

农民铁人

2月25日 1000M仰泳 减腰部赘肉 {:soso_e149:}

农民铁人

大有2009 发表于 2014-2-25 09:58
这也开了 ？哈哈。我也来了 。

嗯，就咱俩这么积极，{:soso_e103:}

农民铁人

2月26日 1500M仰泳+300M自由泳+200M蝶泳，减腰部赘肉！！！！！{:soso_e130:}

蝶泳锻炼腰腹肌的作用很明显啊

大有2009

农民铁人 发表于 2014-2-26 21:38
2月26日 1500M仰泳+300M自由泳+200M蝶泳，减腰部赘肉！！！！！

蝶泳锻炼腰腹肌的作用很明显 ...

      每天的运动量都不小啊 。

枉为居士

{:soso_e179:}
牛

农民铁人

大有2009 发表于 2014-2-26 21:54
每天的运动量都不小啊 。

最近这两天时间比较自由，所以早早去了健身房，{:soso_e120:}